żeń

[...] 6) stosowane już wcześniej suplementy:Kreatyna vitalmax mono, Kreatyna hi-tec mono,mono Universala, białko ostrowia,białko vitamin shop, carbo bx,tauryna vitala,aakg vitala,żeń szeń naturell, witaminy i minerały nutrisearch oraz treca 7) stosowane wcześniej spalacze: nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: żadne (tutaj liczę [...]

Gdybym ja brał, to żeń-szeń Olego - 2 kapsy dziennie, czyli ok. 1 g ekstraktu.

aakg 3-5 kaps 30min przed treningiem tauryna do porcji kreatyny 1-2 kaps , ew przed i po treningu zen szen 1-2 tab w ciagu dnia kreatyna 2x5g w ciagu dnia ,cykl 5-8 tyg obserwujesz, wyciagasz wnioski i ciagniesz dluzej lub konczysz wczesniej ;)

dorzuc lepiej takie musujace na kofeinie tabsy /rozpuszczalne/ + zen szen polepszy Ci sie samopoczucie a i kopa lekkiego energetycznego dostaniesz

[...] dietę i dokupisz białko to raczej kupno aminokwasów jest zbędne Kreatyna:jak najbardziej Vitalmaxa 500g za 46 zl, chyba w sam raz Glutamina raczej zbędna, ewentualnie bcaa w prochu albo kapsy O witaminach nie wspomnę, bo to oczywiste no i ZMA/MZB, ja bym jeszcze dorzucił żeń-szeń olimpu Właściwie zielony90 wszystko napisał, ja tylko uściśliłem

Wylecz sie, ubieraj sie rozsadnie Stosuj pofilaktyke czyli wit C + np zen-szen, czosnek + multiwitamina I bedzie ok,

jak dla mnie to żeń szeń od swansona

[...] Dąbka jak i inne cykle ziołowo witaminowe lepiej kupić sobie jakiegoś gainera, węgle, kreatynę albo białko, itp. Po podliczeniu wydatków na bio, apivit, pollen, propolis, żeń szeń- a te trzy ostatnie najlepiej kupować w kapsułkach - cała inwestycja nie jest warta efektów. Za kasę, którą przeznaczyłem na ten cykl kupiłbym dzisiaj co innego (np. [...]

[...] jest. Podnosi troche wydolnosc za sprawa powyzszych substancji, ma tez niewielki dodatek karnityny i cytruliny. To co mnie zaskoczylo ze z kolei działanie witamin, macy i żeń szenia czuć przez cały dzień bo latam jakiś szczęśliwy i ożywiony hehehe ludzie posadzali mnie ze cos pale:P także jako suplement witaminowy bardzo dobry jest:) porcja 16 [...]

chodzi o to ze zen-szen doda energii ale jesli organizm nie bedzie wyrabial sie z regeneracja to wkoncu dojdziesz do takiego punktu ze padniesz gdzies w drodze do szkoly i bedziesz spal dwa dni ;-) koniecznie dieta musi byc dopieta na maksa....duzo zdrowego zarcia, uzupelnienie mineralow itp

nie, kup dobry booster teścia, najlepiej jakiś zestaw, np novedex+ahis ht do tego żeń szeń, zma, przed stosunkiem duże dawki argininy

Nie, ponieważ uważam, że organizm się nasyci po tych dwóch miesiącach żeń szeniem, wpłynie pozytywnie na ogólny stan zdrowia i taka tendencja utrzyma sie na 30 dni po zaprzestaniu przyjmowania. Po 30 dniach zaczynam od nowa i jest ok. Natomiast czasem kiedy robię dłuższą przerwę na np 3 miesiące, to wydaje mi się, że nie jestem taki żeśki jeśli [...]

zen szen do sniadania, z tych co wymieniles reanimator

Nie zartuje, Bo jezeli nie ma sie nikogo znajomego w tv, radiu, gazetach - przychylnie nastawionego do sportu to praktycznie nie ma zadnych wzmianek w mediach. Bardzo wiele zalezy od wladz poszczegolnych klubow, to one musza sie zajac propagowaniem i reklama sportu. Brak publiki jest spowodowany totalnym brakiem reklamy, widzial ktos z was przed [...]

Ja własnie dzis odebrałem 2 x 60 tab , jeszcze żeń-szeń nigdy nie stosowałem i szczerze wątpie zeby mi pomogł bardzo w apekcie kulturystycznym bardziej licze na samopoczucie i nastawienie psychiczne , oraz wydolnosc organizmu . Tylko ze jest mała shiza bo na opawkowaniu ( przedniej czesci ) Jest napisane 60 tabletek x 100 mg Czyli jedna ma 100 mg [...]

Wrzuc ankietę działu na 95% winowajcą jest prl Bierzesz jakieś leki psycho/nasenne ? Jakiś suple? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-01-17 04:07:59 Nie biorę takich leków co do supli to też nie ,jedynie czasem ZMA ,jakieś witaminy zagraniczne to codziennie ale Omega 3 i takie podstawowe ,niekiedy Zen szen z guaraną. Wcześniej to dużo [...]

Odpowiednie odżywianie , odpowiednia ilość snu = to podstawa. Magnez , żeń szeń , lecytyna , witaminy i minerały . aktywny tryb życia , korzystania z odnowy biologicznej , sauna , kriokomora . I postawić na nogi cały organizm . Pewne rzeczy są nieodwracalne i niestety będą ci przypominać o tym czasie . ( uszkodzenia których nie naprawisz )

Arral po co mu to wszystko Masz diete masz bialko dokup jakies witaminy i cos na odpornosc <omege,zen szenia> i wszystko

No to te witaminy to Zdrovit complex z żeń-szeniem + Gold Omega 3. Nie zmieniałem jakoś diety drastycznie, bo nie mam rozpisanej sztywnej diety, ale prawdą jest, że ostatnio zacząłem starać się zdrowo jeść. Odrzuciłem jakieś niezdrowe jedzenia itd. Co do tych witamin, to obliczę to później, bo teraz nie mam za bardzo czasu, żeby liczyć każdą [...]

[...] animapaka. choc mowiac prosciej - to podstawowy produkt. od witamin i mineralow powinno zaczynac sie zakup suplementow :) mam w domu dla znajomego ABB Hardcore Pak, sklad mnie rozwala maksymalnie - w paku 2000 mg wapnia, 1200mg witaminy C, 2500mg żeń-szenia i wiele innych, szok. ale i cena tez nie mala - 180zl za 20 pakow (u dystrybutora 199)