Glicerol - anabolikiem

ja dodam, ze świetnie nawadnia po libacji ew. prewencyjnie ;) a lepiej z mono

graples23

widac wszystko dziala jak powinno
a ze nie poszlo jak po kreatynie
no wiesz - malo co moze (jesli w ogole cokolwiek) moze sie rownac z nia jesli chodzi o budowe miesni

m_a_l_y_08

efekt nawodnienia to jedna z jej podstawowych zalet

o innych receptach na day after pisal juz kilkukrotnie Slawek

Witam. Jestem po 1,5l gliceryny + mono. Glicerynke biore około 35-40g ed, mono 10g ed. Efekty są całkiem całkiem jeśli chodzi o legalne specyfiki. Żadnych efektów ubocznych, na treningach wiecej siły i wytrzymałości, ogromna pompa, masa i siła do przodu :) Niestety wodą podlalo, ale to przez mono ;)

Kolejny głos na 'tak'.

Co do mojej opini na tem glicerolu to tak... Kupiłem jak większość w aptece tanio tzn. to co tutaj jest polecane:). Pierwsze treningi były całkiem fajne wytrzymałość siła pompa:)ALEEEE wieczorem po treningu pleców zaczęło mnie mdlić... nocka zerwa żygałem 4 razy... i praktycznie cały następny dzień do niczego:(( Nic specjalnego nie jadłem tego dnia.Nie mam pewnośći czy to akurat od tego bo wczesniejsze treningi były ok a tu nagle taka niespodzianka.. najgorsze to, że nie mogę się zebrać żeby znów spróbować dla pewności :)

Może to przypadek, może jakaś reakcja osobnicza? Jeżeli Ci nie służy, to lepiej nie stosuj.

Mam wrażenie że glicerol zabrał mi kreatyne. Zacząłem brać glicerol w styczniu i w lutym. Potem wziąłem kreatyne(mono)i nic, jakbym nic nie brał. Zawsze po kreatynie szła mi b.dobrze siła i masa, a Wtedy tylko jakiś minimalny przyrost. We wrześniu i pazdzierniku jechałem znowu na glicerynie, b.dobrze się ćwiczyło siła szła powoli, ale konsekwentnie. W listopadzie odstawiłem gliceryne, i zacząłem brać kreatyne(jabłczan + magnezowa kreatyna olimpu, a przed treningiem Masakra pierwsza). Odczułem zdecydowany spadek wytrzymałości w porównaniu z treningami na glicerynie, i mały spadek siły. Ale teraz mimo że to już niemal miesiąc na kreatynie, nic nie czuje, żadnego przyrostu siły itp. W poprzednich latach jak brałem kreatyne to po 3 tygodniach 10kg na płaskiej szło zawsze. A teraz żadnego przyrostu, jak przy poprzednim razie. Zastanawiam się czy glicerol w jakiś sposób nie osłabia poźniejszego działania kreatyny, albo coś podobnie, bo już 2 raz kreatyna na mnie niemal nie działa...

troche inne pytanie

spotkalem sie z opinia, ze glicerol stosuje sie podczas odwadniania na kilka ostatnich dni przed startem w zawodach.
Dlaczego ?

do _Richard_:
pewnie dlatego, że "Zakazana (gliceryna) - jako środek maskujący. Maskujący, czyli fałszujący wynik testu antydopingowego. Dzięki glicerynie organizm chłonie i wydala znacznie więcej wody, a wraz z nią szybko wypłukuje różne substancje." - str 125 tego wątku ;)