Glicerol - anabolikiem

witam,

przepraszam za pytanie bo wiem ze ten temat byl w tym wątku poruszony ale nie moge teraz tego odnialeść a nie chce mi sie czytać 126 stron tematu.

co z stosowaniem gliceryny w dni bez treningu? lepiej jest tylko przed treningiem czy w dni bez treningu też? jeśli tak do dlaczego?

Pozdrawiam

W dni beztreningowe też... Działa podobnie do kreatyny.

czyli rozumiem ze znacznie większy efekt da stosowanie codziennie a nie tylko w DT. Biore w DT 20g gliceryny, moge tyle samo w DNT czy lepiej mniej ?

jesli nie masz zadnych problemow (kilka osob raportowalo wstepne podniesienie cisnienia) lykaj codziennie

problemów nie mam żadnych, wiec w DT bede pił 20g przed treningiem a w DNT rozrobie 20g na 1,5 litra wody i bede popijał cały dzień. Może tak być czy lepiej w DNT wypić też 5% roztwor a np 2 godz ?

Witam!
Dzisiaj przelałem glicerynę i wlało mi się za dużo, aż 30 ml. Rozmieszałem to z 600 ml wody i miało być okej.
Nie moge doczekać się na każdy następny trening (plan oraz strategię treningową przemyślam nawet dzień wcześniej ), jednak po dzisiejszej dawce dopadł mnie okropna niechęć! Najchętniej bym się położył, nie chciało mi się dodawać kolejnych powtórzeń a co dopiero serii.
Gliceryna pewnie działa, będę popijał każdego dnia dolewając do butelki z wodą mineralną, ale nie zrobię już takiego nagłego "zastrzyka" jak dzisiaj.
Mam nadzieję, że mój wyjątek, jak zwykle to bywa, potwierdzi tylko regułę.

Skorzystam z okazji i zapytam. Skończyłem cykl kreatynowy w którym też popijałem glicerynę. Czy zaprzestać picie do następnego cyklu?

mariachi

wlasnie popijanie przez caly dzien mailem na mysli prezentujac te idee

tomaszS

nie rob prosze wiecej takich eksperymentow

co do przerwy
jesli masz okres lzejszych treningow - mozesz odpuscic
jesli dalej trenujesz na serio nie widze powodow ay odstawiac ani kreatyny ani glicerolu

Dzięki Biniu za rady :)

i na zdrowko
i na wieksze miesnie

Po 30 dniach stosowania gliceryny i stopniowego zwiększania jej ilości do 30g zauważyłem:
- więcej energii na treningu i w dni nietreningowe
- bardzo dobra pompa mięśniowa
- lepsza wytrzymałość
- siła i masa mięśniowa poszły w górę, lecz nie z takim skutkiem jak po kreatynie
- żadnych problemów żołądkowych :)