POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

Może być dlaczego nie:) jajka, jakiekolwiek mieso tez jest ok.
Najlepiej jakbys tez tluste rybki jadl

A ja na jutro i pojutrze sobie skombinowalem dzika:P
Pychota, i to na pewno ma duzo o3

a jaka jest dobra tłusta ryba?

wtedy bym robił tak:
po treningu: morszczuk
po obiedzie: mintaj
na kolacje: jakaś tłusta ryba

hehe zazdroszcze Ci tego dzika Wampirate ^^

Makrela/sledz/losos/pstrag swieze lub mrozone

2 ostatnie cena duza
Makrela jest ponoc tansza ale nie ma u mnie

heh ja Ci Hilde zazdroszcze ze mozesz na silke chodzic




Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-08-20 20:26:55

Najbardziej polecam makrelę
hilde nie przejedzą Ci się te ryby?

hehe ja Ci Wampirate współczuje, bo ja bez siłki już bym nie mógł, ale się nie martw

Smpa, hmmm raczej nie przejedzą, zobacze jak będzie
na pewno smaczniejsze niż kurak i szybko i dobrze wchodzą

jeśli tylko lubisz to super

A ja mam takie pytanie, zaczynam się masować z dietą i planem. W tym czasie będę też rzucał palenie, a z doświadczenia wiem, że rzucanie to nic innego jak ciągła ochota podjadania czegoś i zajmowania rąk jakąś czynnością. Co moglibyście polecić, super było by mieć jedną rzecz do podjadania naweet w nocy, bo wtedy bzika można dostać. Takie podjadanie powinno zająć ok miesiąca, później organizm się przyzwyczaja.

A myślę, że lepiej nawet wcinać coś na noc żeby zająć ręce niż katować się kolejny rok z fajkami.

Jakieś pomysły?

spróbuj wpisać w szukajkę czy nie było takich pomysłów np w dziale zdrowie czy innym

musisz mieć silną wole bo będzie ciężko z tego co widziałem po niektórych znajomych

w nocy mógłbyś iść poszejka białkowego...

Silna wola
Podjadaj warzywa najlepiej
A jak nie Masz wyliczonej diety to podjadaj jaja, twarog itd glownie bialko

byle nie za dużo bo także wzmaga głód tłuszcze warzywa....