POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

Padzimor yyyyyy

niektóre pytania czasem naprawdę powalają. Co do warzyw zawsze będą dobrym wyborem (pomijając około treningu dużą ich ilość)

1,5 miarki to jest cała i jeszcze 1/2 nonie?

You've just made my day!! ;)

czy potas w tabletkach też odkwasza organizm ?

Na pewno nie tak, jak ten z naturalnej żywności, a łatwo go z niej wyciągnąć bo jest zawarty w dużej puli pożywienia.

no tak ale ja czytałem art. o tym zakwaszeniu i faktycznie zauważyłem że mam sporo krost - szczególnie na rękach no i strasznie podkrążone oczy (takie jakby siniaki) więc wydaje mi sie że mam mocno zakwaszony organizm i musze go teraz solidnie odkwasić

to żryj warzywa :D
Jeszcze pozostaje proszek zasadowy

Za malo warzyw, ale tez nie wszystkie sa tak dobre w odkwaszaniu
Bo taki pomidor czy ogorek slabo odkwasza
Polecam od siebie szpinak
Co do oczu to nie wiem czy to od zakwaszenia bo ja tez takie mam a organizm mam raczej odkwaszony, spozywam 2-2,5kg dziennie warzyw

nowy6789 jadłeś wogóle jakieś warzywa?

Mam problem maly bo nie wiem co jesc na wieczor (20.00) i nac (23.00)
Twarog odpada- choroba. Miesa i jajka juz jem w sporych ilosciach we wczesnijszych godzinach.
Ryba za droga zeby jesc codziennie, a z puszek... lekarz powiedzialem zeby lepiej nie.
I Juz nie wiem co mozna jesc -.- Odzywka wiadomo, odpada, chyba ze jakas bardzo dobreeej jakosci.

Mam takie pytanko, z tego co wyliczyłem powinienem dziennie dostarczać około 3100 kcal, i powiedzmy że mniej więcej tak robię,ale to w "zwykłe dni" powiedzmy ze przychodzi sobota i idę na dyskotekę więc spać idę gdzieś o 5 rano więc gdzieś o 5 godzin później niż zwykle, więc czy mogę dodać kalorii do tych 3100 jako że ten dzień trwa dłużej czy rozłożyć te 3100 na cały dzień?