" Idź więc, są światy inne niż ten"/ elaine- pasja, walka,poświęcenie

po taekwon-do przyszłam do domu, przebrałam się i poszłam biegać:D Podziwiam Twoją energię, chęci i dobrą organizację czasu
Hmm,a te poranne spacery dlaczego na czczo? Ma to jakiś specjalny cel czy tak po prostu? Widzę, że i też biegasz na czczo. Ja właśnie teraz planuję wprowadzić poranne bieganie, wcześniej wpadalo wieczorne, a że będzie teraz u mnie krucho z czasem (stąd zresztą zmiany) to też będzie to bieganie na czczo, bo nie mam czasu czekać od jedzenia do biegania. Ale czuję, że będzie ciężko, bo zawsze wstaję i pierwsza myśl to: "co tam disiaj na śniadanie?"

Jeśli biegam z rana, wolę to robić na czczo- zdecydowanie lepiej mi się tak pracuje :) kiedyś biegałam tylko na czczo, po kawie i chyba jest to kwestia przyzwyczajenia. Właściwie to teraz przed tym biorę BCAA, więc zabezpieczam się przed katabolizmem a z lżejszym żołądkiem po prostu jest mi lepiej pokonywać kolejne kilometry :)

Ale jak biegam wieczorem to też nie jest źle. Spacerki na czczo- bo robię je zaraz po wstaniu, biorę aparat i lecę na łąki albo forty podziwiać piękno przyrody:) Śniadanko jem zaraz po powrocie.

na pewno kwestia przyzwyczajenia,za to najtrudniejsze przestawienie się. Ale plusem będzie rozbudzenie i lepszy humor na cały dzień. Może właśnie to jest sekret Twoich pokładów energii

oto kilka fotek z porannego spaceru :)

Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-04-24 19:36:58

Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-04-24 19:38:11

Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-04-24 19:38:39

Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-04-24 19:40:06

To się nie liczy bo na fotach nie ma Ciebie

byłam sama na spacerze

ciężko po 6 rano cykać sobie fotki ;)

Jak to ciężko? Wstajesz o 5, malujesz się, stroisz i uruchamiasz samowyzwalacz

Tereny super

4nn

pomyślę nad tym- może kiedyś się poświęce i przygotuję do pozowania

ale chyba wolę podziwiać naturę niż swoją buźkę ;)


Zjadłam kolejny serek wiejski i sałatkę z fetą


grzeszę- ale nie słodyczami ;)

jogurt naturalny z żurawiną wymiata

Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-04-24 20:33:46

Jaką sałatkę wcinasz? muszę sobie zaplanować włączenie innych produktów od czasu do czasu, żeby mnie monotonia nie zabiła i zbieram przepisy