Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

Niestety, ale jest tak jak piszesz:( moj kolega 6 lat po operacji nie odzyskal pelnego zgiecia, ale ze stabilnoscia jest ok, gra w pilke itd ale musi tylko uwazac zeby jej na sile do konca nie zgiac np przy upadku. No i rwie go czasami na zmiane pogody. Ja wiele nie wymagam, chce tylko wrocic do sportu:) a z niepelnym zgieciem/ wyprostem mozna sobie niezle radzic!

Po operacji nosilem orteze taka od uda do kostki, spalem w tym nawet..

hehe, no jeśli chodzi o mój powrót do sportu, to musiałbym być w tych 60% :)

Ty zresztą też! dopiero teraz zauważyłem Fiodora i MMA w profilu :) to ten człowiek mnie natchnął do tego sportu. tak to nadal bym pewnie miał zdrowe nogi :)
nie chcę być złośliwy, ale bez pełnego zakresu nie poradzisz sobie na macie/ringu, więc nie wiem, co masz na myśli z tym "radzeniem".

a co do ortezy, to gdzieś na tej stronie było, poparte podobnymi, długofalowymi obserwacjami, że nie zauważono istotnych różnic między pacjentami noszącymi ortezę po operacji, a tymi nienoszącymi.

Zmieniony przez - mc88 w dniu 2010-04-17 23:19:49

Zmieniony przez - mc88 w dniu 2010-04-17 23:30:28

Chodzi mi o to ze mozna bez problemu wlasnie trenowac. Na ringu jak najbardziej mozna sobie poradzic, gorzej z mata:/ Poza tym mam ciagle nadzieje ze bede mial pelny zakres, na razie jest jak sie porzadnie rozgrzeje... mc88 nie tacy giganci byli:) i radzili sobie w gorszych sytuacjach. Jak jest u Ciebie z tym zgjeciem i wyprostem? I w ogole jak forma?

Wczoraj bylo tyle zgiecia, bez rozgrzewki. Jak widac prawa noga to ta ktora byla operowana. Wyprost jest juz ok.

Badania badaniami..
Psychika psychiką..

Przestan tyle czytac, w tym czasie lepiej zajalbys sie jakimis cwiczeniami ;))

Szakal, wspaniałe masz zgięcie! zazdroszczę.
u mnie wyprost OK, przeprostu brak, ale to zgięcie... jak się rozgrzeję, najlepiej na rowerku i później rozciąganie czwórki, to już prawie-prawie.
forma znakomita, kondycja super, jak nigdy- zasługa roweru.

Krecik, nie można cały czas ćwiczyć ;)

Tez juz nie mam przeprostu:/ Mialem przez jakis czas ale zniknal (wtf???!). Ba! Dlugo walczylem o wyprost, zeby to jakos wygladalo. A jesli chodzi o zgiecie to nie zawsze jest tak jak na zdj, ale przewaznie. Po pracy np to zrobie moze jakies 110 stopni.

to jest max bez rozgrzewki.

a jak ze stabilnością?
u mnie lepiej niż przed zabiegiem, ale nadal mam lekką szufladę (jakieś 0,3cm- przed operacją były 3-4 około).

chociaż w prawej też się trochę wysuwa, albo mi się wydaje
zgłupiałem.
później nakręcę jakiś filmik.




Zmieniony przez - mc88 w dniu 2010-04-18 10:27:14

Nie no mc88 nie jest zle!!! W zasadzie jest tak jak u mnie. Mam pytanie do Ciebie- jestes w stanie dociagnac piete do posladka jak na zdj, ale bez pomocy reki??? Ja nie dam rady. Co do stabilnosci to jest lepiej niz myslalem. Co prawda jeszcze nie robie zadnych gwaltownych ruchow zeby to sprawdzic, ale czuje ze jest ok! Lekarz potwierdzi w maju dokladnie 7 maja mam wizyte.