SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

vena/ dziennik/ big girls don't cry/ mój początek w TS

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 112022

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56805
Piotrek paskudniku jeden nie nabijaj się ze mnie

Ta pani chyba zrobiła na Tobie większe wrażenie niż na mnie skoro kolejny raz pokazujesz mi ten filmik (tym razem tylko z ciągu)

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 9543 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 61854
To inny jej filmik Wrażenie robi ale najlepszy z tego wszystkiego jest deadlift dance aż sam chyba dzisiaj wypróbuję
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56805
to zrób nagraj i potem pokaż,bo jakoś z Twoich filmów prędzej się uczę
chociaż rumuna bez koszulki to raczej nie będę robić



obiecuję,że przy 150kg zatańczę specjalnie dla Ciebie

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 9543 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 61854
Żebyś w czerwcu nie zatańczyła przypadkiem

Ale 3mam Cię za słowo, że jak będziesz podchodzić pod 150 to pokażesz wszystkim deadlift dance

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-04-01 16:39:54
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56805
Żebyś w czerwcu nie zatańczyła przypadkiem


kiedy???




Nie wierzę w Twoją trzeźwość umysłu w tej chwili
aaaa...no fakt dzisiaj 1kwietnia





Piotrek...a tak patrzyłam na ten filmik i ta lacha ma wąski rozstaw nóg przy sumo...może ja też mogłabym mniej się rozkraczać co?



Kurde nigdzie nie ma Growth Factora zaglądałam wszędzie, a ja będę potrzebowała jakiegoś dobrego BCAA



Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-04-01 22:58:27

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 206 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2651
Może ja też tego Danca sprobuje

"Nie szata zdobi człowieka, ale muły".

...
Napisał(a)
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 9543 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 61854
Poćwiczcie w domu na sucho
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56805
Flakers no Ty jakbyś jeszcze to swoje wiercenie dupcią przy ustawianiu się dołączył to już całkiem niezły dance by wyszedł


Piotrek a Ty już próbowałeś



Kurde ta pogoda masakra...wstałam i czuję się jakbym może 2h spała a tu tyle do roboty i jeszcze sernik upiec...nie lubię świąt
Nie wiem czy wyrobię się,żeby jechać na trening,a jak dzisiaj się nie uda to jutro zrobię dzisiejszy i dorzucę coś z sobotniego
żeby to z drążkiem i bickiem nie być do tyłu

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 9543 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 61854
Próbowałem ale to nie takie proste. Muszę jeszcze poćwiczyć. Jak opanuję to nagram filmik i wyślę tej lasce, żeby oceniła
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56805
Jak opanuję to nagram filmik i wyślę tej lasce, żeby oceniła

a mi to nie wyślesz?




swoją drogą...to śniło mi się dzisiaj,że dostałam nowy plan treningowy taki za***isty schemat długofalowy uwzględniający dodatkowo moje zachcianki


Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-04-02 09:25:02

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Blair_20/redukcja

Następny temat

Trening do oceny

electro
Polecane artykuły