jarek właśnie dlatego się nie przejmuję;)
jutro i tak 1 h biegu i wieczorem
vale tudo;)
od piątku- mam nadzieję, wprowadzam do planu siłownię:)
WRESZCIE
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/43.gif)
najpierw rozruchowo, bo dawno nie byłam:)
Mam zapalenie zatok i tyle z mojego biegania dzisiaj i z treningu:/ jestem zła jak nie wiem, bo oczywiście zawaliłam także dietę
znowu czit czekoladowy, batonikowy:/ muszę się wziąć w garść bo obrastam smalczykiem
najmniej ważyłam zimą, teraz ważę o wiele za dużo
Mniejsza z tym:D
Jutro- może już będę w stanie, chcę iśc na siłkę i nie mam kompletnie pomysłu na trening- tak, żeby się rozruszać, przypomnieć sobie technikę i na spokojnie poćwiczyć:/
jeśli ktoś tu wpada i ma jakiś sensowny planik- bardzo proszę o takowy :)
Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-04-01 17:56:57