Fala23 / Dziennik redukcyjny

Nowy temat Temat zamknięty

...

tancerka25

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3172

DOBRZE TRZYMAM CIE ZA SŁOWO

ja może wrzucę swój bicek jutro... chociaz nie mam porownania z poczatkiem bo nie robilam zdjeć....

walczę: http://www.sfd.pl/nowa_siła_,_nowa_motywacja__powrót_:_-t590383.html

...

elaine FitMax

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 67661

ładowanko powiadasz:D:D:D:D

to będzie się fajnie czytało dzisiejszą wypiskę z jedzonka:D:D:D:D:D

:* buźka i smacznego:D

:):)

...

Zyrafka198

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24640

hej Falu!!!!!! podsumowanie bardzo fajnie się prezentuje

Gratulacje!! Przypomnij mi tylko, ile trwał ten pierwszy cykl, bo z wypowiedzi Obliques wywnioskowałam, że cztery tygodnie?

Aktualnie REDUKCJA
http://www.sfd.pl/Żyrafka198_/_Redukcja_2013-t981530.html
POCIĄŻOWO
http://www.sfd.pl/Żyrafka_/dziennik/_powrót_do_formy_sprzed_ciąży-t736570.html

...

Fala23

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31715

Elaine

do pracy przyniosłam całą siatkę żarcia i ja to muszę dziś przetrawić

ojojoj
Dzięki Żyrafciu <cmok> tak trwał 4 tygodnie a dziś zaczynam drugi etap pierwszego cyklu

Buziaki

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

jedziesz !

ja dzisiaj zaszaleję z jedzonkiem po południu

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

agnes4869

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 576 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2926

fala, super - tabelka bomba. jedziesz dalej, motywuje Cie do dzialan:) kontynuuj i do sukcesu:)

http://www.sfd.pl/AGNES4869/_DZIENNIK_REKOMPOZYCJA_-t557488.html

http://www.sfd.pl/redukcja_w_ok.2_miesiace_z_66kg_na_60kg_/170cm_wzrostu-t654765.html

ZAZNACZAM: z gory dziekuje za oferty matrymonialne na maila;/ nie jestem na forum w tym celu!

sukces = wiara w siebie.

...

Zyrafka198

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24640

To jak w takim krótkim czasie takie postępy to będzie cacunio po zakończeniu tej redukcji-masz dużo zapału i życzę by był zawsze

Aktualnie REDUKCJA
http://www.sfd.pl/Żyrafka198_/_Redukcja_2013-t981530.html
POCIĄŻOWO
http://www.sfd.pl/Żyrafka_/dziennik/_powrót_do_formy_sprzed_ciąży-t736570.html

...

pudel666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 81

super cacunio!!!

jestem jaki jestem

...

LukRecJa

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1885 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 11823

Hello Faluś! Super rezultaty

(nie wiem co taka skromna jesteś) Jedziesz dalej.
i konsekwentnie do przodu!

Pozdrowionka

http://www.youtube.com/watch?v=5Za2k5wA3sk

...

tancerka25

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3172

czesc falka,

przyszlam zyczyc milego wieczorku.
jeste ciekawa dzieijszej twojejn szamki.a co to sa za ladowania u was na dietach- bo przewijaja się wczęsto...u kazdego a ja czegos takiego nie mam

walczę: http://www.sfd.pl/nowa_siła_,_nowa_motywacja__powrót_:_-t590383.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat