spamik dla małych i tych większych vol 5

Vena trenuje wytrzymałość przed kompem i wytrzymałość dłoni w pisaniu na klawiaturze
To jest bardzo ważne rzecz

ja już spać idę już zaraz tylko opracowuję michę na jutro

no tak ja tam zaraz wskocze w samolot kopne sie do niej na silke i stane z batem nad nia w czasie cwiczen to od razu 2kg spadnie na wadze

Że też Ci się chce to robić o tej porze

Obli - chyba nawet 4 kg by poleciały

Jakbym miała taka trenerkę to bym sie z dnia na dzień chuda zrobiła

spadnie spadnie zobaczysz

Vena chyba w grudniu po południu - na tym etapie cos w to nie wierze ale we will see

to kiepsko oceniasz moje możliwości


bo jak chcę to potrafię

Asariah tobi etylko wewnetrznej motywacji brakuje. ale faktem jest ze czym wieksza nadwaga tym trudniej z niej wyjsc
ty tym okiem na BF bylas? O ile mnie pamiec nie myli sprawiasz wrazenie takiego sportowego ostrego czlowieka nie powinnas byc w tym miejscu gdzie jestes

Obli - tak to ja byłam Miałam tam dziennik dwa razy. Raz jak właśnie ważyłam 70 kg, a potem jak już przytyłam i chodziłam na BJJ i MMA
Nie bardzo rozumiem w jakim miejscu nie powinnam być

Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-01 23:30:38