SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

spamik dla małych i tych większych vol 5

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 139612

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Michał nie wchodzi

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Nie jest tak zle w swoim Nutrition for Newbies Thib jako zrodlo wegli do sporadycznej konsupcji dopuszcza whole wheat pasta

A to moj uklon w strone mozliwosci wyzywienia ludzkosci. Czy wiesz ze ponad 60% kalorii spozywanych przez ludzkosc pochodzi tylko z 6 gatunkow zbóż



A moj wszedl, odbij

Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-01-07 14:42:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1308 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56796
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
ale ode mnie i tak już dostałeś kiedyś tam więc się ciesz

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Iza, ja KOCHAM makaron, ale Ty nie powinnaś, bo się zdrowo odżywiasz przecież .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
dlaczego makaron jest niezdrowy? maka pszenna+ zoltka, nie widze w tym nic niezdrowego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
a ja właśnie zajadam wołowinę i zrobiłam pieczarki z papryką i wtarłam imbir i dosypałam papryki ostrej i ciężko się przełyka





jadę się powypinać trochę na siłowni...mam nadzieję,że towarzystwo będzie w miarę,bo o tej godzinie to dużo buraków

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-01-07 16:01:27

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
dlaczego makaron jest niezdrowy? maka pszenna

Sama sobie odpowiedziałaś .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Przezylam. Wrocilam. Jem potreningowy makaron

Jutro do bolu tylka dolaczy sie bol cyckow

A pojutrze plecow...

Hern sogacz poszedl

A ja sobie kupilam watrobki dorszowe i bede tworzyc. Jeszcze nie wiem co
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1308 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 56796
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW do oceny II

Następny temat

Ćwiczenia na jędrne pośladki dla dziewczyny.

WHEY premium