Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Takiego Bolka lubię ,pełnego entuzjazmu i zadowolenia z przebytych cykli

Trening faktycznie udany zwłaszcza siady i unoszenia hantli bokiem ,skos.
Tu widzę ciężary które budzą respekt .
Fotka widoczna tylko w połowie

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html

...

bolek1970

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47895

Fotka widoczna tylko w połowie

Mialo brzucha nie byc na niej....

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-20 22:39:39

Kilka slow o mnie: http://www.sfd.pl/Bolek1970/DZIENNIK/_Lepiej_pozno,_niz_wcale...-t439006.html

...

demolub

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378

Bolek
Co się brzuchem przejmujesz ,nie chciałbyś ogladać mojego

Prawdziwy chłop (w dobrym tego słowa znaczeniu),jest łapa ,klata i bary .
Najszerszych nie widać ale wystarczy że wiem ile wiosłujesz

...

bolek1970

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47895

Co się brzuchem przejmujesz

Powaznie mowiac, to fotka byla za duza i sie tak "wgrala"...

Dzieki za zachete, szanuje twoje zdanie...

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-12-21 06:23:34

Kilka slow o mnie: http://www.sfd.pl/Bolek1970/DZIENNIK/_Lepiej_pozno,_niz_wcale...-t439006.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51594 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Wydaje mi się, czy tył barków Ci ładnie poszedł? To niby tqaki szczegół, ale zmiana chyba jest wyraźna. A brzucha to Ty nie widziałeś bracie, ja to dopiero mam

Ale po zimowym cyklu zaczynam wycinać ostro to na plażę się wyrobię

Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-12-21 09:58:11

...

radosuaf

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828

Brzuchol całkiem OK, nie pękaj

Półmaraton w 1:57:11! :)

...

bolek1970

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47895

Wydaje mi się, czy tył barków Ci ładnie poszedł?

Troche sie to na focie zlalo z plekami, ale opolnie u mnie taka tendencja, ze wszystko z tylu, lepiej mi rosnie...

Bark coraz ladniej sie separuje od kapturka, tyle napewno odczuwam i widze...

Radziu, nie robilem nowych dziurek w pasku, wiec OK...