SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Fala23 / Dziennik redukcyjny

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 102192

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
Tygrysku dzięki:):):)

Falusia miłego dzionka:):) ja zaraz kawkę sobie zaparzę, bo dzisiaj chyba mega niskie ciśnienie:D

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 263 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2367
WESOŁYCH ŚWIĄT FALUNIU :) wESOŁYCH ŻYCZĘ WSZYSTKIM BYWALCOM :) BUZIAKI TRZYMAJCIE SIĘ CIEPŁO SZCZEGÓLNIE PRZY STOLE :) DUŻO SILNEJ WOLI I UMIARU W TYM ŚWIĄTECZNYM CZASIE ŻYCZĘ :)

Zmieniony przez - militia w dniu 2009-12-23 19:19:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5699 Wiek 54 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37378
Marry Christmas to You from Demolub





Ta śnieżynka przypadkowo mi usiadła na kolana

Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3685 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31715


Radosnych i rodzinnych Świąt Bożego Narodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1885 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11823
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1082 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3172


Wesolych Świąt faleczko drobineczko!
Niech moc będzie z Tobą !!

moc umiaru i wytrwalosci w postanowieniach Wigilijnych i tych stołowych

A tak na poważnie : to zyczę Ci spelnienia marzeń, duzo prezentów i wspanialej domowej atmosfery :-*
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
ja już składałam ale jeszcze raz SMACZNEGO:):):):)http://www.speakingsanta.com/?tk=fyuuA2If

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-24 11:37:08

:):)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816


Milego spedzenia swiatecznych dni i duzo ciepelka!
Zyczy Anula

Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2009-12-25 10:03:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
elaine FitMax
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 16752 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 67661
no Ania piękne obrazki nam tu dała, u mnie też:) Dziękujęmy:D

Falusia miłego świętowania:D dzisiaj masz zamiar pojeść coś specjalnego albo popić?:D

:):)

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Trening dla 16-latka

Następny temat

4 dniowy trening opis

WHEY premium