:D:D:D u mnie nie jest ryzykowne:D
nie mam problemów z trawieniem i innymi ekscesami w związku z takimi mixami :D :*:)
nie mam problemów z trawieniem i innymi ekscesami w związku z takimi mixami :D :*:)
:):)
...
Napisał(a)
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
67661
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
fajnie masz 
ja m.in. dlatego węgli nienawidzę
ew. mini ładowania
czy 60-80g przed treningiem
ja m.in. dlatego węgli nienawidzę
ew. mini ładowania
czy 60-80g przed treningiem
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Fala23
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
3685
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31715
Cześć Elaine wpadłam życzyć dobrego wieczoru bo mi internet zaczął dopiero teraz działać 
może jeszcze godzinę pochodzi 
Buziaki
może jeszcze godzinę pochodzi
Buziaki
...
Napisał(a)
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
67661
ja bardzo źle znoszę tłuszcze za to:)
mleko trawię rewelacyjnie, w ogóle nabiał, węgle wszelakie tak samo
ale tłuszcze nie :)
mleko trawię rewelacyjnie, w ogóle nabiał, węgle wszelakie tak samo
ale tłuszcze nie :)
:):)
...
Napisał(a)
tancerka25
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1082
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3172
witam w tę mroźną niedziele!
przypełzłam niczym dzdzownica zapytac jak tam weeknd ci minal?
zazdroszcze ci braku problemów trawiennych
mnie za to ostro wzdyma jak zjem niektore produkty .
czytalam walsnie artykul odnosnie zakwaszenia organizmu...i zdalam sobie sprawe ze na taka ilosc jajek jak ja jem to musze wszamac wiecej pomidorow i ogorkow
aaa polecam ci elainus prazone platki migdałow- jakie pyszne!
przypełzłam niczym dzdzownica zapytac jak tam weeknd ci minal?
zazdroszcze ci braku problemów trawiennych
mnie za to ostro wzdyma jak zjem niektore produkty .
czytalam walsnie artykul odnosnie zakwaszenia organizmu...i zdalam sobie sprawe ze na taka ilosc jajek jak ja jem to musze wszamac wiecej pomidorow i ogorkow
aaa polecam ci elainus prazone platki migdałow- jakie pyszne!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
a to ja odwrotnie
100g orzechów dziennie to pikuś
plus żółtka
i inne takie
musze wszamac wiecej pomidorow i ogorkow
a co ja pisałem?
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-20 17:44:59
100g orzechów dziennie to pikuś
plus żółtka
i inne takie
musze wszamac wiecej pomidorow i ogorkow
a co ja pisałem?
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-20 17:44:59
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
demolub
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5699
Wiek
54 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
37378
No to ja życzę Wam dobrego i ciepłego wieczoru
Ja dopiero wróciłem z pracy (nadgodziny przymusowe) a czeka mnie jeszcze prawdopodobnie trening dziś wieczorem .
Najgorsze jest to że chyba bierze mnie grypa
Ja dopiero wróciłem z pracy (nadgodziny przymusowe) a czeka mnie jeszcze prawdopodobnie trening dziś wieczorem .
Najgorsze jest to że chyba bierze mnie grypa
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
demolub
napój: miód+cytryna cała+imbir+goździki
imbir - pół łyżki od herbaty
goździki - tak z 5-6
od razu wypić całość!
napój: miód+cytryna cała+imbir+goździki
imbir - pół łyżki od herbaty
goździki - tak z 5-6
od razu wypić całość!
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
elaine
FitMax
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
16752
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
67661
imbir i goździki mam- mogę dać:D
tancerka wiem, ja od dawna prażę płatki migdałów:)
Też wszystkim życzę cieplutkiego wieczorku :D ja zaraz zacznę chyba tańczyć, żeby się rozgrzać hehe::D:D
a problemów nie miałam nigdy, do tego pijam herbatę z kopru włoskiego, bo lubię:D
węgielkowa dziewczyna ze mnie :D to mój pokarm i tyle:D warzywa i wszelakie kasze- tym mogę żyć:D nabiał też, gorzej z mięchem
tancerka wiem, ja od dawna prażę płatki migdałów:)
Też wszystkim życzę cieplutkiego wieczorku :D ja zaraz zacznę chyba tańczyć, żeby się rozgrzać hehe::D:D
a problemów nie miałam nigdy, do tego pijam herbatę z kopru włoskiego, bo lubię:D
węgielkowa dziewczyna ze mnie :D to mój pokarm i tyle:D warzywa i wszelakie kasze- tym mogę żyć:D nabiał też, gorzej z mięchem
:):)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
o kaszy to mi nie wspominaj 
ryż ok
makaron ok
ale kasza...
ryż ok
makaron ok
ale kasza...
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Poprzedni temat
MMA i trening na siłowni !
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Nie zajade kręgosłupa?
