elaine/ sporty walki- mój mały świat

Dawidku no wiesz, gdybyś Ty był to bym cykała tylko Tobie...;)


Tomek nie po to trenuję:)

wiem wiem

Wiem kwiatuszku

spamerzy


zrobię chociaż wypiskę z tego co pamiętam a co robili dzisiaj koledzy:


bieg dookoła maty, w biegu rozgrzewka stawów. w miejscu dalsza rogrzewka.

w parach rękawice i ćwiczyli różne obalenia ze stójki, wejścia w nogi itp. następnie głównie sparingi w parach, stójka i parter:D no i tyle, dlatego dużo mnie nie ominęło a foty porobione i do kroniki się przydadzą:D


oto kilka fotek mojej drużyny, szkoda, że na treningu było tak mało osób:/ i zabrakło niektórych przystojniaków :D ale jeszcze się zrobi :D


No i można się zachwycać...:D nasza mała sala, osób może hmm 1/3 :) trener od parteru Piotrek ( ten na foto hehe portret :D , niestety nie było Tomka od stójki:/)


Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-18 07:41:51

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-18 07:42:12

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-18 07:42:31

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-18 07:43:35

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-18 07:44:13

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-18 07:45:06

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-18 07:45:58

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-18 07:47:17

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-18 07:48:25

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-18 07:49:16

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-18 07:50:20

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-18 07:51:15

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-18 07:52:06

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-18 07:52:46

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-18 07:53:41

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-18 07:54:19

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-18 07:54:58

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-18 07:55:41

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-18 07:57:36

Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-18 07:58:19

Liczę że ciebie też zobaczę

w przyszłości na pewno :D

Zimnooo :) dzisiaj taekwondo to się rozgrzeję:D a wczorajsza naleweczka bardzo dobra:D

Zimno zimno na ósmym piętrze -11 jest

Taka temp to w sam raz na hard treningi :D na siłce nie grzeją także dziś długi rękaw trzeba będzie ubrać

Fajne zdjęcia - taka męska miłość - Elaine już Ci faceci od rana żyć nie dają Trzymaj się cieplutko i dobry humor niech Cię nie opuszcza

Fala hyhy moja mama też od razu- co to sex grupowy ?


Dzięki, humorek mam :D


Zwłaszcza, że dzisiaj znowu treningowo :D

Treningowa rozpusta dużo mocy i skop parę tyłków własnie zrobiłam rundkę na forum mam nadzieję że nikogo nie pominęłam