Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
no juz jestem w domu...
powiem wam ,ze wydawalo mis ie to wszystko straszniejsze - znieczulenie w plecy 5h lezenia potem juz moglem unosic glowe - caly czas dostawalem leki przeciwbolowe + oklady z lodu (swietna opieka) 0 opuchlizny na 2 dzien rano juz chodzilismy z rehabilitantem + robilismy cwiczenia na 4... w domu 0 opuchlizny
okurczyli mi przednie więzadło, wycieli 5% łakotki + oczyscili kolano, niestety tylnie wiezadło nie dalo sie okurczyc w 100% wiec jest minimalny luz na nim ale ponoc da sie to wyeliminowac rehabilitacja - kolano nie boli jest luz chodze normlanie bez niczego zginam noge problem jest z pelnym wyprostem i zgieciem ale t 1 dzien po.
teraz mam pytanie do rehabilitantow - jakie cwiczenia mozna robic poza podnoszeniem nogi w lezeniu i napinaniu 4glowego jak sie chodzi zeby szybciej dojsc do sprawnosci w pierszym miesiacu ? pzdr
p.s. dostalem lek profenit 50mg 3x dziennie i 3 okaldy chlodzace na kolano do domu. i kontrola za 1,5tyg tylko musze cwiczyc a chcialbym to zrobic w 100% wiec jak ktos moze doradzic dobre cwiczenia na poczatek to bede dzieczny. pzdr
Szacuny
180
Napisanych postów
1239
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3510
Nic wiecej na razie nie rób oprócz tego co zalecone. DO sprawnosci trzeba dojsc stopniowo niczego nie przyspieszajac. Kontrola za 1,5 tyg i o reszte spytasz lekarza
Szacuny
14
Napisanych postów
182
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
371
Przepraszam, oczywiście. Za dużo tutaj różnorodnych pseudonimów, a ja patrze tylko na te kluczowe literki A, B, C, D przy cyferkach. Liczby, liczby, liczby. Jeszcze raz przepraszam.
to się nie powtórzy :P
No chyba, że przeprowadzę badanie na innym froncie, a szykuje się kolejny temat, tak samo krótki i przyjemny, ale oceniający funkcję obiektywnie :)
Chętnie pomogę radą, jeżeli tylko będę miał dostatecznie dużo wiedzy.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
moniaiadi - cudownie... lezalem od 12 do 18 i potem tez bo znieczulenie nie działało i musieli mi dac 2 inne i sie meczylem do 22... (kolano nie az tak ale dol plecow od lezenia :<) ale teraz juz 0 bolu i ogolnie chodze normlanie tylko jeszcze wyprost i zgiecie nie jest nawet w 50% sprawne
Zmieniony przez - Blota w dniu 2009-11-28 23:06:46