Pep.e
od 40 kilo rekordu, po roku do 85 i na razie 85 rekord
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1012
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19088
...
donwaz1899
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
2142
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19593
aktualnie 120kg słabiutko bo waga wacha się od 85 do 90kg ;/ ale bf mam duży jakies 15% wzrost 172 niedlugo mi pyknie 18 ale zaliczam sie do 17 jeszcze :P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
238
Rekord wrzucanie 40kg worków z cementem + Rolki Papy bo się dach popsuł na klatce... schodowej. ;]
Zwycięzcy nie powtarzają w nieskończoność tych samych błędów.
...
VonPampero
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
29
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2858
Waga:96kg
Wzrost: 190cm
Rekord: 152,5kg bez sprzętu
a jako ciekawostek dodam że na sunicy Smith'sa pykło 170kg
Zmieniony przez - VonPampero w dniu 2009-11-09 20:52:06
Wzrost: 190cm
Rekord: 152,5kg bez sprzętu
a jako ciekawostek dodam że na sunicy Smith'sa pykło 170kg
Zmieniony przez - VonPampero w dniu 2009-11-09 20:52:06
Pain is temporary,pride is forever. - Ból jest chwilowy,chwała jest wieczna.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19
waga: 85kg
rekord: 112kg
rekord: 112kg
...
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
2142
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19593
co tam koksy pizgacie zelazo?
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
651
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11980
14 lat 66kg
aktualny rekord 72kg
aktualny rekord 72kg
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
469
A ja tu nowy :) Mam 16 lat (w kwietniu 17) i wycikam na klatke 85kg jak narazie.. biceps 55kg ... staz ? hmm ogolnie 2 lata. ale z wielkimi przerwami, np. pocwicze miesiac i nie chce mi sie przerwa z 4 miesiace.. i znow z miesiac.. tak łącznie dobrego cwiczenia 4 miesiace :) . ale teraz po nowym roku biore sie ostro i bd caly czas cwiczyc . pozdro
Zmieniony przez - KozaNs w dniu 2009-12-16 13:56:51
Zmieniony przez - KozaNs w dniu 2009-12-16 13:56:51
...
Paterski
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
193
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2268
120 -.-
=[][]====[][]= No pain, no gain
...
PatryKoX
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
780
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11142
W tamtym roku na 17 urodziny wycisnąłem 98 kg po 3 miesiącach ćwiczeń 
"Ten, kto nie jest wystarczająco odważny by podjąć ryzyko, niczego w życiu nie osiągnie" - Muhammad Ali
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Zdjęcia mojej siłki !
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
Następny temat
Ulubione ćwiczenia
