No slodkie sa drogi, u nas tez 7CHF za kilo to wychodzi 17PLN , ja bardzo je lubie szczegolnie pieczone, ale nikt poza mna, wiec nie kupuje 
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
...
Napisał(a)
vena84
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
Jarenko będzie lepiej na pewno 
ostatnio miałaś jak to sama twierdzisz niezbyt udane treningi, do tego uwagi szefa odnośnie filmików i wszystko się skumulowało...ale zobacz to tylko wyjdzie na dobre dla Ciebie
każdy ma mniej efektywne dni,ale ja w Ciebie od początku eksperymentu wierzę i wiem,że to tylko chwilowy stan
trzymaj się
ostatnio miałaś jak to sama twierdzisz niezbyt udane treningi, do tego uwagi szefa odnośnie filmików i wszystko się skumulowało...ale zobacz to tylko wyjdzie na dobre dla Ciebie
każdy ma mniej efektywne dni,ale ja w Ciebie od początku eksperymentu wierzę i wiem,że to tylko chwilowy stan
trzymaj się
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
yoyo1978
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
5889
Wiek
45 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
21012
Może troche dawki adrenaliny było na poczatku, ale ćwiczyłam podbudowana psychicznie i jakoś tak ... bez presji ... nie wiem dlaczego tak się dzieje.
a ja wiem dlaczego
z cyklu motywacja a sprawnosc dzialania:
optymalny poziom motywacji przy ktorym sprawnosc dzialania jest najwieksza to UMIARKOWANY poziom motywacji
jesli motywacja jest za slaba, jakosc wykonania zadania spada, tak sama dzieje sie w przypadku motywacji zbyt duzej... sprawdzone przez psychologow
dlatego ja odpuszczam, juz nie bede sie z toba scigac
a ja wiem dlaczego
z cyklu motywacja a sprawnosc dzialania:
optymalny poziom motywacji przy ktorym sprawnosc dzialania jest najwieksza to UMIARKOWANY poziom motywacji
jesli motywacja jest za slaba, jakosc wykonania zadania spada, tak sama dzieje sie w przypadku motywacji zbyt duzej... sprawdzone przez psychologow
dlatego ja odpuszczam, juz nie bede sie z toba scigac
Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
a ta już za mną przylazła 
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
akneraj
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3181
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11710
znalazłam je w takim porządnym supermarkecie. Nawet były jakieś warzywa, co pierwszy raz na oczy widziałam, jakieś 'passion fruit', coś co wyglądało jak 'gwiazda' - takie zielone i różne rodzaje kiełek ... wszystko ... tylko drogo !!!
Przez te 4 tygodnie to z owoców tylko jabłka, dwa trzy razy miałam gruszki. Teraz dokpie sobie pomarańcze i grejfruty. No i moje orzeszki
Z mięsa to tylko kurczak ... mogłabym jeść non-stop
Przez te 4 tygodnie to z owoców tylko jabłka, dwa trzy razy miałam gruszki. Teraz dokpie sobie pomarańcze i grejfruty. No i moje orzeszki
Z mięsa to tylko kurczak ... mogłabym jeść non-stop
"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3181
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11710
ojej dziewczyny ... normlanie WAS KOCHAM !!!
... normlanie WAS KOCHAM !!! "All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
5889
Wiek
45 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
21012
a ta już za mną przylazła
no ciezko nie przylezc za toba skoro ty jestes juz wszedzie i wszedzie pierwsza
no ciezko nie przylezc za toba skoro ty jestes juz wszedzie i wszedzie pierwsza
Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
Co innego jak cwiczy sie z wewnetrznej motywacji, i wie ze nie trzeba nic robic na sile, a co innego jak czlwoeik czuje na sobie "oddech" trenera ktory mowi "wiecej, dalej, wyzej, szybciej..." to stresuje. Do tego po jakims czasie zaczynaja dochodzic wątpliwości w rodzaju "co ja tutaj robie i na co ta cala meczarnia".
Bo Jarenka przejmuje sie Puma, zaczyna cwiczyc dla niego, zamiast dla siebie i to jest caly problem
Bo Jarenka przejmuje sie Puma, zaczyna cwiczyc dla niego, zamiast dla siebie i to jest caly problem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
5889
Wiek
45 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
21012
ja mysle ze to jednak ten duch rywalizacji ktory sie w nas obudzil... a wiadomo ze nie rywalizacja a kooperacja lepiej wplywa na wyniki
Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
To goncie mnie, wtedy bedzie kooperacja 
przysiad wczoraj 92kg, dzis atakuje 57 na klatke ciekawe czy pojdzie
przysiad wczoraj 92kg
, dzis atakuje 57 na klatke ciekawe czy pojdzie
Poprzedni temat
Trening na mase
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- ...
- 166
-
Następny temat
Superseria
