SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

vena/dziennik/6tyg.dla dołu start str.72 podsumowanie str.138

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 90806

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 765 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 59524
dzięki już widzę jakąś małpę

ktoś mnie wzywał?!?!?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
ale biust tez masz na tym zdjeciu, a narzekasz na brak

to się uśmiałam
wciągnęłam brzuch wypięłam klatkę pochyliłam się i wizualnie się powiększyło a tak to nie ma czym oddychać
i pewnie stanik miałam z tych "kształtujących"


maupka

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-08-11 12:09:40

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
no i znowu sobie coś wmawiasz

wszystko masz OK!!

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
I o to chodzi vena King ma racje nalezysz do tej wieksozsci kobiet, ktore cos tam sobie wmawiaja w temacie swojego wygladu

Ostatnio zobaczylam swoje zdjecie na plazy i stwierdzam, ze chuda jestem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
wmawiam czy nie wmawiam,ale i tak miałam mam i będę mieć obsesję na punkcie brzucha,bo to moja zmora i jak tyję to właśnie tu najbardziej widać wczoraj nawet na treningu zauważyłam,że mi nogi też trochę zalało

ale teraz mam cele i mam zamiar je osiągnąć,a już teraz myślę o formie na przyszłe lato,a nie 3miesiące przed



tak mi się przypomniało,bo nie napisałam co mi się śniło...śniło mi się,że otworzyłam mój dziennik,a tam 14stron spamu w ciągu jednego dnia ja to ale mam koszmary


Obli dobrze,ze nie stwierdziłaś,że gruba
a moje zdjęcie to chyba jest z zeszłego roku,jeszcze byłam w formie,że właziłam po drzewach...przypomina mi dzieciństwo

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-08-11 13:08:12

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952
sny czasem się sprawdzają....



widzisz, Obli też jest takiego zdania jak ja

a przyszłe lato będzie Twoje!

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 703 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7139
hej vena, czytałam trochę Twój poprzedni dziennik, no i znam Cię trochę z wątku Olki
ten nowy postaram się czytać na bieżąco, a i nie wiem czego Ty laska narzekasz bo na zdjęciu w profilu dziewczyna jak malyna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1801 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8141
Ale Ci tutaj naspamowalismy U mnie za to cisza..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 703 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7139
King, nie wiem za co ale odbijam
co tak venka cicho siedzisz cały dzień?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
co tak venka cicho siedzisz cały dzień?

bazylka a witam miło i zapraszam

nie było mnie,bo siedziałam i dopieszczałam mojego chrześniaka łobuza jednego
ogólnie to mam takie zakwasy na udach,że szok

dzisiaj dzień bez treningu,tak się zastanawiam,czy nie chodzić pon,środa,piątek,sobota na siłkę ale w sumie mogę sobie rozkładać jak chcę póki teraz to możliwe i nie jestem czasowo uzależniona

co do tego zdjęcia to teraz mam większy brzuch,a tak to wszystko tak samo tak mi się wydaje


a przyszłe lato będzie Twoje!


King no ba lato 2010 będzie moje każdy będzie się bał ze mną iść na plażę

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-08-11 21:34:53

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

siła wyciskania

Następny temat

bareczki

WHEY premium