Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

No i wymyslilem 2 kromki z twarogiem 50 g+ 1 jajko ze szynka i ogorem . Shake banan + 150 g twarogu + 2 surowe jaja + miod . Zapomnialem oliwy dodac No coz i w kime jutro samo mieso leci :) Koles08 tobie juz sog nie wchodzi . OGIEN CHLOPAKI !

Twaróg 200g + 2 kromki chlebka :P

Na potreningowy poszlo 50g ryzu parabolicznego+120g piersi+warzywa, teraz 2 ogorki malosolne+130g twarogu poltlustego+20g oliwy.

poszedl placek owsiany posmarowany musem brzoskwiniowym

Witam :)

Płatki owsiane na wodzie ze słonecznikiem i rodzynkami, do tego jajecznica z 3 jaj i kawa. Miłego dnia

ciasto na tortille

Składniki

• 400g maki

• 1 łyżka soli

• 6 łyżek smalcu

• 280 ml gorącej wody


Etapy przygotowania

1. Przesiać mąkę. Dodać sól. Mąkę rozetrzeć ze smalcem i stopniowo dodawać wodę do utworzenia miękkiego, elastycznego ciasta. Ciasto dokładnie wyrobić, tak by było gładkie. Przykryć wilgotna ścierką i odstawić na jakiś czas.

2. Następnie oderwać porcję ciasta, rozwałkować cienko ma stolnicy posypanej mąką i wyciąć duży okrąg przy pomocy talerza. W tym czasie resztę ciasta należy przykryć ścierką by nie wyschło.

3. Tortille ułożyć w stos, posypując mąką i przykryć ściereczką. Rozgrzać patelnię o grubym dnie. Tortille smażyć na suchej patelni 10-15 sekund z każdej strony. Następnie ponownie ułożyć w stos i przykryć. Nadziewać na różne sposoby. Smacznego!!!

gotowanie onet źródło
można dać mąki razowej będzie si

Podziekowal i sog tez poszedl:)

oo dzięki Smpa ,sod jak wejdzie.

Możecie nie uwierzyć bo ja sam nie wierze, ale własnie oje***łem 2kg truskawek :D

Zmieniony przez - Libos w dniu 2009-06-14 11:36:09

hehe nic sttrasznego;)
jkanapki i musli:d

na obiad poszedl gulasz z indyka a teraz sernik ;D