vajolet / dziennik /Redukcja - podsumowanie str 65-66 ,144

Oba ciasta uwielbiam....jak sernik to bez rodzynek;) mmmmniami! pewnie, że nie będzie źle, ja też na pewno skosztuję jakiś maminych ciast, ale też z umiarem, nie mam zamiaru się opychać jak to kiedyś robiłam;)

Własnie wyczytałam ,ze w białej kiełbasie w 100g jest 27g tłuszczujej napewno nie zjem.Będe wcinac białak jaj ,a żółtka podrzuce męzowi ,bo on ciągle jęczy ,ze za chudy jest
ja też kiedys ciasta potrafiłam duzo zjesc ,a teraz konczy sie na checiach ,bo po małym kawalku czuje ,ze starczy.

zółtka mozesz jesc, sa ok, my robim jaja faszerowane zołtko+pieczary zmielone z ceblua %-D.. a ciasta upieke i bede wcinac ile bede miala ochoty... pewnie i tak niewiele zjem tzn pewnie mniej niz kieds chodz nie wiadomo od kielbasy tez sie bede starala z daleka trzymac bo mi ostatnio kazde miecho smakuje odkad wsuwam kuraka tylko heh...

Żóltko z jedno zjem wiecej nie ,bo w ciescie duzo tluszczy.Bede szukac na stole czegos białkowego ,a chudego i warzyw.Bigos ma tez niedużo kalori wiec moze też sie na łyżke skuszę.A tłuszczy i węgli wystrczy z ciasta .Chyba dobrze kombinuje

hehe vajolet priorytet to ciasto naszczescie w te swieta nie ma za duzo kulinarnych smakolykow przynajmniej dla mnie chodz kazde mieso poza kurakiem jest dla mnie rarytasem obecnie

Dla mnie tez duzo nie ma za miesem nie przepadam ,lubie jaka z chrzanem ,kupiałm sobie taki chrzan z zurawina tylko nie mam pojecia ile to ma kaloriima nadzije ,ze nie dużo wiecej jak zwykłyOdkąd ciepło sie zrobilo to ajkos apety mi zmalał i nie czuje tak bardzo glodu

na początku to wyglądałaś na niejędrną 40 ale teraz bym po ciele dała ci 20 :) postęp niesamowity :) gratulacje

bilka_14 bardzo dziekuje

Odkąd ciepło sie zrobilo to ajkos apety mi zmalał i nie czuje tak bardzo glodu
dokładnie, wakacje sprzyjają redukcji

bilka_14 no nie przesadzaj z tą 40 już wcześniej vajolet dobrze wyglądała i była szczupła. ale teraz faktycznie, 20 ^^

Ja również jestem pełna podziwu - świetne efekty Gratulacje!!