vajolet / dziennik /Redukcja - podsumowanie str 65-66 ,144

PaulinaPop wiesz ja mam taka budowe nawet jak miałam zbedne kilosy po ciąży talie miałam szczupłą i widoczne było wcięcie tam zawsze chudne najszybciej i najwiecej ,gorzej z dolną czescia ,uda gorna czesc to moja zmora.

obliques dzije sie dzieki Tobie ,Twojemu treningowi i diecie ,bo zastój miałam juz paromiesieczny nic nie chciło spaśc w dół.


akneraj choc to malutki spadek to mnie bardzo cieszy.Ja pierwsze hantle kupiłam prawie rok temu ,bo nie hantle ,a hantelki do ćwiczen klatki piersiowej miały po 2 kilo (nie smiac sie proszę) pozniej jesienią zakupilam 2 hantle w sumie 20 kilo ,teraz doszła sztange z 36 kilo ,ale moje najwieksze obciazenie to 26 kilo i wcale tak łatwo nie idzie.

Vajolet nawet nie wiesz ile bym dała za takie wcięcie!
Nawet za moich "chudych" czasów najmniej miałam ok 66 cm i nie chciało zejść niżej ... co jeszcze przy moich konkretnych udach wygląda nieapetycznie no ale cóż począć...

także podziwiam , podziwiam

chudzinka i tyle też zazdroszcze talii, w ogóle, tego że taka drobniutka jesteś...
no ale widzisz, tak się martwiłaś że waga nie spadnie, a tu niespodzianka cholerka, też się muszę za siebie wziąć

PaulinaPop,flying dzieki za komplementy ,az mi troszke zawstydziłam.
Waga ma nadzije ,ze za tydzien bedzie nizsza choc taka sama ,ze nie urośnie ,bo lubi mi sie wahac.
flying wracasz do treningów od poniedziłku?

Zmieniony przez - vajolet w dniu 2009-03-21 20:30:58

spoko spoko, cos sie dziej, trzeba poczekac mysle ze ten tydzien da odpowiedz, poki comysle ze zostaniemy tak jak jest , no nie?

obliques pewnie ,ze tak zostawiamy postęp jest po tak dlugim zastoju to naprwde cud

Człowiek ot się cieszy, jak widzi, że jest postęp

postęp najlepszą motywacją
vajolet, wracam do Was, nie będę jedyną która się w tym towarzystwie obija...

Ja nawet jak widze malutki postępik to juz mnie on strasznie motywuje do ćwiczeń diety jeszcze bardziej sie wtedy staram i przykładam jakby nowe siły we mnie wstępowały.
flying to jutro cwiczenia ,super ,ze wracasz

wracam do Was
... no, zawsze w grupie lepiej !!!