SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 167732

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 785 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17730
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 167 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4831
ja w wieku 17 i wadze 82kg wyciskałem 122kg

Big Arms

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 785
17 lat, 69 kg, staż 7 miesięcy, 100 kg.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 7 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 108
ćwicze 14 miesięcy->16lat->110 na klate.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 260 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3845
110, to ja leszcz przy was jestem bo ważę 90 hehe i trenuje już 1,5 roczku

------------------
ćwiczcie, ćwiczcie i jeszcze raz rośnijcie xD

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13688
ale mowisz o masie tłuszczowej ???hehehe
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 504 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13476
przeczytalem pare stron i niezle bajki piszecie 15 latkowie po 100 na klate biorą hehe

Obecnie jestem na cyklu na gainerze o_O

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 154 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2571
pamiętam ze jak mniałem 17 lat to wazyłem 72 kg to wyciskałem 109kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 504 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13476
a ja w wieku 14 lat 250 kg wycisnalem.

Obecnie jestem na cyklu na gainerze o_O

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 166
16 lat, 100kg x10 bez zadnych koksów, nie zawsze do konca opuszczam sztange, będe szczery;] a co do nie ktorych jak juz piszecie ile bierzecie to mowcie tez jakie kopksy wbijacie albo zrecie :) pozdro

niewazne ile masz w lapie,wazne ze jestes wariatem(jakie zalozenie masz?proste! walczyc i wygrywac

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zdjęcia mojej siłki !

Następny temat

Ulubione ćwiczenia

electro
Polecane artykuły