OwneD
Off since 01-09-2010 r.
...
Napisał(a)
Okey dzien kolejny , za pewne dla mnie dobry ,poniewaz ide ostatni raz do roboty , a potem juz wolnosc i wiecej czasu na porzadne zajecie sie soba .
Poki co minal prawie tydzien +4 kg na wadze wiec mysle ze odrabianie kg bedzie tylko formalnoscia.
Wieczorem znowu godzina Aerobow + ABS i tyle z tego dnia chyba
Poki co minal prawie tydzien +4 kg na wadze wiec mysle ze odrabianie kg bedzie tylko formalnoscia.
Wieczorem znowu godzina Aerobow + ABS i tyle z tego dnia chyba
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
...
Napisał(a)
Witam ,
Wlasnie skonczylem aeroby
Przed snem jakis filecik z kurczaka i warzywa i spac
Emil: Technologia chemiczna na polibudzie, a ty?
Wlasnie skonczylem aeroby
Przed snem jakis filecik z kurczaka i warzywa i spac
Emil: Technologia chemiczna na polibudzie, a ty?
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
...
Napisał(a)
Meta + wino i po facecie xD
Zapraszam do mojego dziennika ;)
http://www.sfd.pl/Pepin90_/_W_pogoni_za_masą_/_Cel_:80kg-t426648.html
...
Napisał(a)
Sry wielkie ze sie nie odzywam ,ale mialem tyle spraw zwiazanych z uczelnia , zyciem prywatnym itp itd,ze na sfd wpadam na pare sec i znikam.
Niedlugo wroce porzadnie , wiec nie myslec ze umarlem
Ogolnie czuje sie za***iscie, zadnej zamuly , rosne ladnie bo + 7kg jest ,a dopiero niecala polowa cyklu . Tutaj wrzuce jeszxcze foty ktore na dniach dawalem w tchp
Niedlugo wroce porzadnie , wiec nie myslec ze umarlem
Ogolnie czuje sie za***iscie, zadnej zamuly , rosne ladnie bo + 7kg jest ,a dopiero niecala polowa cyklu . Tutaj wrzuce jeszxcze foty ktore na dniach dawalem w tchp
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
METODA 5X5 NA MASE I SIŁE Z ODWAŻNIKAMI KETTLEBELLS.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- ...
- 91
Następny temat
planik na siłe
Polecane artykuły