SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

OwnaGe/Blog -What You GoNna Do

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 79380

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 95263
dokladnie axio,

Wlasnie pokrecilem godzinke aerobow czas wypic bialko i w kime !

Pozdr

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 95263
Okey dzien kolejny , za pewne dla mnie dobry ,poniewaz ide ostatni raz do roboty , a potem juz wolnosc i wiecej czasu na porzadne zajecie sie soba .

Poki co minal prawie tydzien +4 kg na wadze wiec mysle ze odrabianie kg bedzie tylko formalnoscia.

Wieczorem znowu godzina Aerobow + ABS i tyle z tego dnia chyba

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 2157 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38624
a jakie studia zapomniałem spytać ;-> ?
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 95263
Witam ,

Wlasnie skonczylem aeroby

Przed snem jakis filecik z kurczaka i warzywa i spac

Emil: Technologia chemiczna na polibudzie, a ty?

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11149
Own, zyjesz jeszcze jak tam progress?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6759
Meta + wino i po facecie xD
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 95263
Sry wielkie ze sie nie odzywam ,ale mialem tyle spraw zwiazanych z uczelnia , zyciem prywatnym itp itd,ze na sfd wpadam na pare sec i znikam.

Niedlugo wroce porzadnie , wiec nie myslec ze umarlem

Ogolnie czuje sie za***iscie, zadnej zamuly , rosne ladnie bo + 7kg jest ,a dopiero niecala polowa cyklu . Tutaj wrzuce jeszxcze foty ktore na dniach dawalem w tchp

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 95263




.

Zmieniony przez - ownage w dniu 2008-09-28 19:41:07

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 47808
owna dobry stadion
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 95263


Dobra Panowie Czas w koncu spiac dupe i zaczac prowadzic dziennik bo lipa jest straszna i nie ma motywacji to moze chociaz ten dziennik mi w tym troche pomoze

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

METODA 5X5 NA MASE I SIŁE Z ODWAŻNIKAMI KETTLEBELLS.

Następny temat

planik na siłe

electro
Polecane artykuły