"Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

aby utwardnic piszczele aby przy kopnieciu np w kolano mniej mnei bolalo uwijam je walkiem 5 min jedna noge i 5 minut druga nastepnie uderzam lyzka po kilkaset razy. Ile razy w ciagu dnia/tygodnia robic taki trening na utwardzenie piszczeli?

...ciekawy ten wałek.

ej no mój kolega tez coś robi podobnego

"Dymać trza dużo bo to przecież aeroby i czysta masa idzie "



" Wysłana - 26 wrzesień 2007 14:02


hmm... Pamiętacie Rockiego?? Jego trener powiedział że "kobiety osłabiają dolne partie". Powiedzcie mi tylko prosiłbym kogoś kto jest pewien tego co mówi. Jeśli jestem biegaczem, to jak masturbacja/seks może wpływać na moje "dolne partie" nogi!! No i wkońcu co z tym testosteronem??


Wysłana - 26 wrzesień 2007 16:05

nie rżnij, nie wal, NIE ODŚWIEŻAJ"

GENERALNIE DOBRY TEMAT

Przymszy, nie masz poczucia humoru no co koleś będzie zbierał kukurydze, mój wujek zbierał truskawki i taka polewa jest?

"Witam,
mam do sprzedania hantle 1 kg...
Swietne do fitnessu ale takze na rozgrzewke przed silownia.
Oferty i pytania prosze kierowac na e-mail: [email protected] lub na gadu : 3557354
Pozdrawiam "
Czy ktoś jest chętny

Lynn66666 co w tym dziwnego

Lynn66666
normalka dla kobiet .

cóż, moge tylk ododać że są super extra chromowane hantelki 0,5kg nawet kiedyś w selgrosie widziałem.

a skoro 1kg to nie lepiej kupić opakowanie cukru? Też poćwiczysz

Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-06-19 16:33:51

Nie, takimi hantelkami robią skubane jakieś wymachy czy cuś w tym stylu. Ja to wiecej na małego podnoszę, nawet by się nie ugiął