Patka_00
Co Ty Bananku bredzisz
. Bylo To w spodniach , a ze biodrowki to tak wyglada. 
. Bylo To w spodniach , a ze biodrowki to tak wyglada. ...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3287
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19996
...
Napisał(a)
Banan
Ekspert
Szacuny
11397
Napisanych postów
72680
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958534
wybacz od pisania pracy dyplomowej słabiej widzę 
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
nie ukrywam, że forma dobra 
widać, że Poznań wie o co chodzi
widać, że Poznań wie o co chodzi
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3287
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19996
No wŁasnie coś tak widzę , ze troche majaczysz
Dziękuję , za miŁe opinie jednak szaŁu nie ma.
Poznan zawsze wie o co chodzi
Dziękuję , za miŁe opinie jednak szaŁu nie ma.
Poznan zawsze wie o co chodzi
...
Napisał(a)
PDG
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
450
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17281
Gdzie ty sie przygladasz ;d na kable patrz a nie
Dobra forma Paru chlopakow z silowni bys juz przegonila ;)
Dobra forma
Paru chlopakow z silowni bys juz przegonila ;)be animal
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115956
Patka_00, nie doceniasz się
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
Perfekcjonistka, po prostu
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
na zdjeciu wyglada jakby lewy bark byl duzo lepszy od prawego
ale wina chyba pozowania nie rowno ustawionej reki w stosunku do drugiej
sogi to się posypią SB na koniec , jak bedzie widac jak ladnie do* tzn uroslam mam taka nadzieje
ode mnei wlasnei dostales za podejscie i przykladnie sie do treningow
co w przypadku kobiet nie jest czestym zjawiskiem
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-03-30 17:59:35
ale wina chyba pozowania nie rowno ustawionej reki w stosunku do drugiej
sogi to się posypią SB na koniec , jak bedzie widac jak ladnie do* tzn uroslam mam taka nadzieje
ode mnei wlasnei dostales za podejscie i przykladnie sie do treningow
co w przypadku kobiet nie jest czestym zjawiskiem
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2008-03-30 17:59:35
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3287
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19996
Ogolnie narazie duzy poziom BF uwazam mam, ale jakos to przeboleje w koncu w fazie masowania jestem.
Nie powiem ile na dzis jest w bicepsie , ale tez jakos strasznie duzo nie urosl.
Biorac pod uwage redukcje musze jeszcze troche przymasowac, bo zostanie skora i kosci.
Edit:
BPl - bardzo mozliwe. nie wiem, musze spojrzec w lustro czy rzeczywiscie.
Pozowac nie umiem, ale kiedys moze mnie ktos nauczy
Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-03-30 18:03:57
.
Nie powiem ile na dzis jest w bicepsie , ale tez jakos strasznie duzo nie urosl.
Biorac pod uwage redukcje musze jeszcze troche przymasowac, bo zostanie skora i kosci
.
Edit:
BPl - bardzo mozliwe. nie wiem, musze spojrzec w lustro czy rzeczywiscie.
Pozowac nie umiem, ale kiedys moze mnie ktos nauczy
Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-03-30 18:03:57
...
Napisał(a)
Kamiru
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
39451
Pitt Bull
Tak wlasnie zrobilem dzisiaj na obiadek.
Pokaze na jakiejs focie na dniach pewnie.
FightOrDie
I takie jest! Polecam, bo bardzo dobrze smakuje.
Patka
Imo dobrze jest. Masa, a tluszczu nie widac zbytnio a przeciez o to chodzi.
Jestem juz po ladnych kilku posilkach i zaraz wychodze, bo sie z dziewczyna umowilem na droge gainerek, orzechy wloskie, jakis czarny chleb ze schabem.
Tez walne jedno zdjecie. Zrobione na luzie, bez napinki, wczoraj wieczorem. Cos tam moze widac. Bedzie lepiej.
Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-03-30 18:17:56
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
Poprzedni temat
Dawkowanie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- ...
- 108
-
Następny temat
CO NA CYKL MAM 150 zl 9jak mozecie help xD)
