Obliques/Blog/ ksztaltowanie sylwetki - pierwsze podsumowanie strona 34

Paskudni, paskudni

tak tak,przylaczam sie choralnego zakazu cwiczen,poki nasza Obli sie nie wykuruje zupelnie!
a antybiotyk to zawsze do konca trzeba brac,nawet jak objawy ustapia
duzo zdrowka i wytrzymalosci zycze !!

Oj widze, ze sie nam obliques pochorowala
Z perspektywy mikrobiologa medycznego: zgadzam sie z przedmowcami
Kiedy cwiczysz, wzrasta ogolne tempo przemiany materii. Pewnie masz podwyzszona temperature spowodowana infekcja, a wysilek fizyczny dodatkowo ja podnosi. A wiadomo- podwyzszona temp. = podkrecony metabolizm, a tym samym szybszy detox, czyli m.in. pozbywanie sie antybiotyku przez organizm... Podwyzszona temperaura to takze zmiana aktywnosci wielu enzymow, niestety takze tych katabolizujacych. A to w polaczeniu z brakiem apetytu da wiadomy (= nieciekawy efekt)... No i jeszcze wymiana ciepla pomiedzy organizmem a otoczniem moze cie jeszcze bardziej oslabic. I na koniec- prosze sie nie denerwowac, nie pieklic, bo stres spowoduje immunosupresje...
Tyle negatywow i straszenia. Teraz z innej beczki: jak tylko skonczysz z antybiotykiem i odzyskasz troszke sil, wracasz od razu do treningow! U ludzi aktywnych fizycznie w spoczynku wystepuje obnizenie liczby leukocytów i ich aktywnosci zernej (to sa takie male odkurzacze-sprzatacze), nizszy poziom immunoglobuliny IgA, komorek NK (natural killers) i jeszcze sporo innych niekorzystnych zmian...
Jednym slowem: w czasie trwania choroby treningowi mowimy nie, w czasie rekonwalescencji- jak najbardziej

BTW Buby sie zeni?! Z everrem?!

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2008-02-19 10:31:36

MArtucca
Gdzies sie ty dziewczyno podziewala? Widze, ze wyglada na to, ze sdtaniesz sie mniejszoscia w rodzinie . Praca napisana? obroniona?

Martucca jak zwykle krótko i treściwie

To może ty podzielisz się swoim zdaniem na temat Vit C, ostatnio był tu poruszony, były głosy za/przeciw ale i tak wszyscy łykają

A ja dzis lyknelam, o to... . Fotka taka w biegu, obiadek rzucony na talerz bo na piekne ukladanie nie mam czasu, dzieci trzeba dokarmiac
i zastanawiam sie czemu nikt na redukcji nie siega po to mieso, rozumiem, ze nie jest to do stalego menu, ale od czasu do czasu...
surowa 143kcal, 20gB, 6gW, 4gT

Tylko jeszcze pieczarek brakuje

A co to za mięcho jest? Wygląda jak wątroba...

O vit.c czytałam jakiś artykulik w KiF chyba, albo w FA, juz nie pamiętam. W każdym razie lepiej brać niż nie. POnoć pali tłuszcz

No watroba, u nas koniecznie z ziemniakami i cebulka, tylko takie polczenia. No wlasnie dziewczyny, dlaczego watroba na redukcji nie pasuje, no chyba, ze nie lubiecie

Ty się Obli nie pytaj dziewczyn. Ty się pytaj papy Kinga
BTW Wątrobę uwielbiam, ale bardziej krwista musi być, w połączeniu z cebulką i jabłuszkiem, mniam...