TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129

Z chęcią się dostosuję.
Jaką szerokość, od stopy do stopy, proponujesz?

Pozdr.

Saib jak wagowo poszlo do przodu od poczatku cylku do tej pory? (o ile dobrze kojarze to koniec cyklona bedzie za tydzien - poltora ?)

dzisiaj trening 10 B
teraz białeczko i spać.

Wodyn, rozmawiałem z Saibem na temat diety, mam nadzieje ze mozna do Ciebie podbic na gg z jakims pytaniem, jeszcze sobie jadlospis ukladam

Fotki na podsumowanie będą w następną sobotę/niedzielę.
Wagi, ani postępu w centymetrach na razie nie zdradzę. Wszystko okaże się przy podsumowaniu.

Właśnie rozpuszczam porcję białka, do której dorzucę oliwę. Dziś padło na truskawkowe Pro Longatum, które po mału się kończy, ale było go tylko 750g (na szczęście, bo smak średnio mi pasował, rozpuszczalność także) i bywało, że sypałem po półtora do dwóch pełnych miarek prochu, żeby smakowało lepiej, także nie dziwię się.
Pysznego Whey Shake'a, na szczęście, zostało jeszcze bardzo dużo i na jakiś czas, jeszcze, powinno wystarczyć, choć i tak czuję, że w czasie cyklu kreatynowego będę musiał kupić kolejne wiadro protein.

Na koniec dodam, że podjąłem już decyzję, jaki stack dorzucę do NOZ Supercharged 950g i... póki co, również niech pozostanie to tajemnicą. W każdym razie, będzie to dosyć popularna i chwalona mieszanka, także lipy na pewno nie będzie. Liczę na maksymalizację efektów i możliwość łatwiejszego dorzucania kilogramów na kolejnych treningach oraz paru kilogramach i centymetrach tu i ówdzie. Test w dziale, oczywiście, przeprowadzę, zaraz po zakończeniu obecnego. Termin startu zostanie wyznaczony, jak tylko będę miał już cały 'sprzęt' w łapach.

Dobranoc!
Pozdr.

Niezly trening.
Cos czuje, ze kolejny tescior przyniesie gruuube efekty i tego Ci zycze. Co do dyskusji na temat ambicji, zdjec tego chlopa itd, to imo przy Twoim wzroscie jak dojdziesz do 80kg miecha tej jakosci co teraz, to bedzie juz na prawde elegancko i calkiem masywnie. 90 to dla mnie bylaby juz przesada, ale to moje zdanie, a prawda jest taka, ze apetyt rosnie w miare jedzenia.

Wodyn odpowiesz na pytanie?
Wodyn, moze jeszcze cos zapytac o trening? Czy jedzie on na metodzie "decydujacej serii"? Wydaje mi sie ze wykonywane serie sa jakby przygotowaniem pod serie ostatnia, decydujaca.

Saib: o to chodzi ze sile mozna zbudowac bez koksu a masy juz nie.

Do 80kg nie jest tak daleko, w sumie, więc... zobaczymy.
Będę próbował dorzucać węgla, a nie koksu, heheh.

Zjadłem sobie zupkę, a niedługo zjem obiad, czyli to co zawsze i biorę się za WOS. Mam 50 stron do przeczytania. Pewnie wymięknę w połowie, ale, na pewno, spróbuję! Na 19:30 mamy zarezerwowaną lożę w cukierni. Zjem sobie jakiś fajny deserek z okazji tłustego czwartku, ajak!

Pozdr.

saib__ ----- moge tylko zgadywac ze do tego NOZ-a Supercharged-a bedziesz kupował Clouta lub Xpanda, zgadza sie ???
szczerze zazdroszcze sylwetki (siła tez dobra)

Skończyłem, tzn. podjąłem decyzję, że wystarczy nauki. Jak już wspominałem, miałem 50 stron do przeczytania. Postanowiłem zarzucić 600mg kofeiny + kaps Thermala + 4,5g tauryny, tak na wkręta. Wyglądało to tak, że:
- po 5 stronach zasnąłem na jakieś 30 min,
- po 9 znowu oczy mi się zamykały,
- po 14 stronach uznałem, że zaraz znowu zasnę i stwierdziłem, że i tak już wszystko umiem;

Podsumowując: uwielbiam się uczyć.
Już 17:00. Za dwie godziny z kawałkiem wychodzę zjeść coś pysznego. Do tej pory posiedzę na kompie, może pooglądam TV i poczytam jakieś wiadomości, bo ostatnio nie jestem na bieżąco.

Szczerze, myślami jestem już przy cyklu kreatynowym. Pokładam w nim naprawdę spore nadzieje, jako, że poprzedni przyniósł same korzyści, a kcal było znacznie mniej i moim zamierzeniem wcale nie było budowanie masy - teraz jest inaczej i kreatyna, wspomagana armią 3000 kcal, będzie mogła pokazać na co naprawdę ją stać!

Parę dodatków przydałoby się zakupić, ale skąd na to wszystko brać...

***

Thiago: przekonasz się już niedługo!

Ale cicho dzisiaj!
Pozdr.

ok. wiec czekam niecierpliwie
tez tak mam nad ksiazkami zaraz zasypiam