TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 405 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5118

To kij.
Będe pił do posiłku po trenie. Na redukcji ciężko z białkiem bo cały czas patrze żeby z ww nie przesadzić. A prawie pół kilo cyca dziennie nie ogarne

A dzięki porcji białka zniwelowałem do niecałych 400g

Pozdrawiam i thx za odpowiedzi

PS. peb.pl siadło i nie mogę PB ściągać

A obejrzałem 7odc
8 jeszcze mam to pewnie pójde obejrzeć niedługo i w kime

,,Musimy od siebie wymagać, nawet jeśli inni nie będą od nas wymagać!!''
Pokolenie JPII

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647

Dobra, koniec spamu. I tak prawie całą stronę zapisaliśmy.

Lecę zaraz w kimono, bo chcę wstać po 9:00.

Pozdr.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

Rascal666

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 152 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3447

Saib kiedy fotencje wymiary itd itp jednym slowem kiedy przewidywany koniec cyklu ?

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 84647

Myślę, że po ośmiu tygodniach, także... jeszcze 2?

Potem, bez odpoczynku, kolejny test, tym razem na stackach, heheh. Będą relacje z robienia formy aż do wakacji.

Wtedy wszystko spadnie z powodu wyjazdów i po lipcu i sierpniu kolejne testy z cyklu 'odzyskiwanie formy'.

Może uda mi się załapać, kiedyś, jeszcze na coś darmowego.

Fajnie by było, bo z sianem nie jest super na tyle, żeby fundować sobie wszystko, co by się chciało.

Pozdr.

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

Jarot09

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 1451 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31117

Saib nie robisz żadnej regeneracji po tym teście?

Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-02-10 09:07:46

Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-02-10 09:08:08

MOJE FILMY: http://pl.youtube.com/user/jarot09

...

q-bazz

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1422 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11303

Ułoży mi ktoś plan FBW?

Postu Wodyna niestety nie qmam

Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.

Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

W takim razie nie cwicz poki nie zakumasz. Ktos cos dobrego ulozy to zle zrozumiesz i tyle.

Juz chyba z 15 sty raz "chwalisz sie" ze nie kumasz...

czytaj do bolu ..

Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-10 13:23:48

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

q-bazz

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1422 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11303

Czytam czytam i nie podoba mi się to, że tego programu nie moge ułożyć pod swoje priorytety.

Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.

Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

To nie bierz sie za niego, jak masz takie priorytety... jakiekolwiek by one nie byly..

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

q-bazz

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1422 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11303

Ale ułożyłem swój FBW - chciałbyś go przeczytać?

Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.

Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pocztkujcy. Masa. Suplementy (mozna)?

Następny temat

Tauryna + creatyna

Polecane artykuły

TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129

Odżywki i suplementy

Pocztkujcy. Masa. Suplementy (mozna)?

Tauryna + creatyna

Białko po treningu - jaką odżywkę białkową wybrać?

Izolat białka serwatkowego - dawkowanie, działanie

Jak brać białko?

R-ALA, ALA czyli insulina i sylwetka pod Twoją kontrolą!