TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129

Saib,pisalem o śmialym dowalaniu z powodu tego, ze pomimo iz nie robisz aerobow, nadal nie ma problemow z zalewaniem.
Imho wiec Twoje zapotrzebowanie jest wyższe niz wynika z obliczeń.
Wszyscy jestesmy podobni lecz nie tacy sami!
Co do stopniowania to oczywiscie jak najbardziej sie zgadzam

pozdrawiam

elim
zrob przerwe
ustabilizuj metabolizm i ruszaj dalej
po prostu organizm sie przyzwyczail do tendencji spadkowej i coraz trudniej bedzie Ci cokolwiek zmienic
efedryna bylaby tu pomocna pytanie tylko na jakim poziomie ustabilizuje sie metabolizm po jej odstawieniu (czy bedziesz dalej ciezko trenowal po osiagnieciu celu, biegal, trzymal diete itd ?)

Elim: BPL-G ma rację.
Poczytaj i sam zdecyduj.
Ja byłbym najpierw za czymś 'lżejszym' bez efki.

r4q: dobrze o tym wiem, ale po prostu to dla mnie dziwna sytuacja. Jem już ok 2800 kcal, a widzę, że dołożenie jeszcze 100-200 nie spowoduje raczej otłuszczenia... imo to zasługa Thermala - ładnie podkręcił metabolizm, ale cieszę się.

Bez kitu, przed wakacjami, na rzeźbie, po zjedzeniu czegoś słodkiego, czy przesadzeniu z węglami na drugi dzień byłem zalany wodą i wyglądało to tłuściej. Teraz czegoś takiego nie zauważam... i super. Mogę wreszcie jeść jak człowiek, a nie jak wróbel...

FU: racja!

***

Właśnie wszamałem worek ryżu ze 150g piersi, a do tego mizerię, do której dodałem 14g oliwy. Nieźle zapycha mnie taki zestaw.

Pozdr.

To masz malutki brzuszek ;-P

Zapomniałem dodać,
że to był worek... po ziemniakach.


Pozdr.

skoncz ******lić o tej genetyce bo sie doCiebie przejade i Ci ***ne...

saib na serio tak liczysz te 14g oliwy?
Ja jak sobie przyrządzam posiłek, to raz naleje np. 43, raz 41 ale nie trzymam się, aż tak sztywno

Witam Saib!
Sledze od czasu do czasu relacje.
Ogladalem filmiki i jedno mnie zdziwilo-sposob podciagania.
Sam robie podciagania,dlatego interesuje mnie jaka technika jest najlepsza.Wodyn Ci to polecil?
Podciagam sie szeroko nachwytem,do karku.Ostatnia seria do pasa 20kg(sam waze 99kg).

witam, ...
saib mam pytanie dot. thermala, lecz nie tego blasta ;) czy jesli po uzyskaniu rezultatow, zrezygnuje z niego i ze wszystkich supli zachowujac sprawnosc fizyczna i diete, to czy nie bedzie skutkow ubocznych...
a takze, czy jesli juz jakies 2-3 mies. po odlozeniu supli i rygorystycznych zasad diety, wtedy moga sie pojawic ?

pzdr, dzieki za odp

a skad saib ma wiedziec. to ze u niego sie nie pojawia to nie znaczy ze i nikogo sie nie pojawia. thermal oparty jest na efedrynie, poczytaj sobie o niej. wiekszosc krajow z w miare rozsadnymi wladzami odpowiednio uregulowala rynek efedryny