mleqs
saib wrzucaj foty, zobaczymy jak Ci idzie 
Never Too Late
"Nie w szczepionkę k***O!!!"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3376
Wiek
110 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
51101
...
Napisał(a)
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
84647
Mój wierny czytelnik heheh. Łap soga, bo często Cię tu widzę. 
Właśnie myślę, czy jest sens dawać je w tym tygodniu. Jeszcze pomyślę.
Lekka nutka niepewności i oczekiwania byłaby dobra imo.
Idzie dobrze w każdym razie, ale do 'szczytu' jeszcze daleko.
Staram się, jak mogę i robię wszystko jak trzeba, tak więc powinno być ok imo.
Zobaczymy.
Pozdr.
Właśnie myślę, czy jest sens dawać je w tym tygodniu. Jeszcze pomyślę.
Lekka nutka niepewności i oczekiwania byłaby dobra imo.
Idzie dobrze w każdym razie, ale do 'szczytu' jeszcze daleko.
Staram się, jak mogę i robię wszystko jak trzeba, tak więc powinno być ok imo.
Zobaczymy.
Pozdr.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
Gugcio
Ekspert
Szacuny
1812
Napisanych postów
6182
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
64155
Pieknie 
sam docenilem teraz pelne siady niedosc ze sila idzie to i masa tez pieknie ogolnie test prowadzisz na 6 oby tak dalej
sam docenilem teraz pelne siady niedosc ze sila idzie to i masa tez pieknie ogolnie test prowadzisz na 6 oby tak dalej ...
Napisał(a)
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
idzie..w kolana...i dupę..i biodra..przynajmniej mnie
zdr.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
Tobie mietki w dupe??
Jak wysokie podkladki pod piety stosujesz?
Jak wysokie podkladki pod piety stosujesz?
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
żadnych.
zdr.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
greku_806
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
10815
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59538
no i wszystko jasne
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
84647
Cześć.
Oglądałem Matrixa.
Pobolewają mnie trochę plecy, a dokładniej nieszczęsny dół. Nie wiem dlaczego, bo rozgrzewam się dobrze. Mam nadzieję, że to chwilowe.
O 21:00 zjadłem o kolację.
Posiedzę jeszcze trochę, potem kąpiel, ZMA i regenerujący sen gdzieś hmmm... do 9.
Myślę, że wystarczy. Nie chcę tracić połowy dnia na spanie, choć lubię.
Jutro muszę uzupełnić zapasy Filomagu B6 i witaminy C, bo są już na wykończeniu.
Gugcio: dzięki
miętki: mam nadzieję, że u mnie w biodra nie pójdzie. To już byłaby tragedia. Trochę tyłka może być hrhr.
WODYN: a jak 'wysokie' polecasz?
Pozdr.
Oglądałem Matrixa.
Pobolewają mnie trochę plecy, a dokładniej nieszczęsny dół. Nie wiem dlaczego, bo rozgrzewam się dobrze. Mam nadzieję, że to chwilowe.
O 21:00 zjadłem o kolację.
Posiedzę jeszcze trochę, potem kąpiel, ZMA i regenerujący sen gdzieś hmmm... do 9.
Myślę, że wystarczy. Nie chcę tracić połowy dnia na spanie, choć lubię.
Jutro muszę uzupełnić zapasy Filomagu B6 i witaminy C, bo są już na wykończeniu.
Gugcio: dzięki
miętki: mam nadzieję, że u mnie w biodra nie pójdzie. To już byłaby tragedia.
Trochę tyłka może być hrhr.
WODYN: a jak 'wysokie' polecasz?
Pozdr.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
WODYN
TRENING
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
Z tymi podkladkami to bylo do Mietkiego.. jakie polecam pytajo mne sie mne..
ok 3cm
Co do grzbietu...
GG doszlo?
ok 3cm
Co do grzbietu...
GG doszlo?
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
Kamiru
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
39451
Ladnie Bro! Jak trzymasz sztange przy przysiadach ze sztanga z boku? Tzn na barkach?
Jak trzymasz sztange przy przysiadach ze sztanga z boku? Tzn na barkach? Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
Poprzedni temat
problem kolegi. łączenie odzywek
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- ...
- 163
-
Następny temat
Co brać...
