lysy bad
150 podnioslem przy wadze 90 kg
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
251
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1823
...
ToMoo00OOO
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1145
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12654
ja jak narazie 75kg na klate ale przy malej wadze 63
John. C. Maxwell, Postawa zwycięzcy
...
MatekTBG
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1288
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13269
90kg przy wadze 72kg, w zimie czaje sie na 100 
"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"
Komora '91
...
Martii1906
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
153
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12006
...
Thiago2
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4596
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
35012
Dzis ustanowiony nowy rekord waga-67kg rekord-117,5 ale szybko pojdzie w gore!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
137
13 lat 70 na klate
...
HardToKill
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
204
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1804
dawno nie wyciskałem, bo sam ćwicze w piwnicznej siłowni.. ale myśle że więcej niż 100 bym nie podniósł
I can hear the people callin', I'm passin' by
Everybody knows I'm ballin', and to God
Gotta keep myself from fallin'..
...
K_u_b_u_ś
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1636
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
58446
może ktoś tu wrzucić jeszcze raz ten programik? :)
'5 serii to zdecydowanie za dużo. Chyba, że na dopingu jedziesz.'
WE LOVE YOU !
...
Ryo_Hazuki
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
451
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9243
90 kg przy wymiarach :183 wzrostu, 80 kg wagi , cwicze 10 miechow z przerwa 1,5 miecha po 4 miechach treningow , czyli jakby nie patrzec 8,5 miecha ^^ Od stycznia chce brac kreatyne wiec powinno pojsc do 100 +
...
major15
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
3046
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
55582
80kg wycislem 3razy
pytanie ile razy trzeba wycisnac mniejwiecej 80kg zeby podniesc 90kg??
pytanie ile razy trzeba wycisnac mniejwiecej 80kg zeby podniesc 90kg??
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Mlodociani kultrysci???
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- ...
- 128
Następny temat
Domowa "sztanga"
