Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3680 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 36374

Dajcie spokoj z tym bicepsem. Po co 50kg na bica brac ?
1. szkoda stawow itp.
2. po co az tyle ?
3. poprawnie technicnie sie zesracie przy 20kg na serie

juz nie takich widziaem, co przy bicepsie cwiczyli plecy, triceps, barki, lydki

A nawet jesli nie to ruch byl tak szybki ze sztangi widac nie bylo

Siłownia PROGRES - Bytom.

www.pajacyk.pl

...

Chiny

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 579 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4606

normalnie powinienes byc trenerem colmana

Na początku stworzyłem niebo i ziemię

...

zyz

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 3680 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 36374

Chiny, nie badz uszczypliwy.

Siłownia PROGRES - Bytom.

www.pajacyk.pl

...

AdexN

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1953 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 28926

Sorka, że odświerzam.

16 lat, wzrost 181 cm, waga 62 kg, wycisk - 72 kg.

...

looolek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 191 Wiek 112 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2885

95kg lat 16

...

Gumis-86

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1683 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 20904

Mam 19 lat, dwa razy wycisnolem 80 kg, staz to cztery miechy! Pozdro

... Top Mass TEAM :) ...
,, Jak Boli To Rośnie "

...

MAJSTER16

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1941 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8538

Hej!!! Jestem tu new wiec sie przedstawię: Mam 16 lat, 168 cm wzrostu, na klate biore 85 kg (waze 75, ale sie odchudzam); biceps ponad 33 cm, ćwiczę od października 2004 (na poważnie od połowy sierpnia 2005) Co sądzicie o osiąganych przeze mnie wynikach???

Tant que luttes, tu es vainqueur!!! Dopóki walczysz, jesteś zwyciezcą!!!!!!!!!!!

www.pajacyk.pl
www.polskieserce.pl

...