Anonim
siemka
ja waze 71 kg i wyciskam 90, to chyba niezle bo cwicze dopiero 3 miechy
bez zadnych suplementow
Pozdrówka
ja waze 71 kg i wyciskam 90, to chyba niezle bo cwicze dopiero 3 miechy
bez zadnych suplementow
Pozdrówka
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
ROBERT14
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1244
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
28540
,
Zmieniony przez - robert14 w dniu 2002-12-07 12:03:13
Zmieniony przez - robert14 w dniu 2002-12-07 12:03:13
Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl
"sfd" to wspaniała rzecz.
Trzeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia !!!! .
Członek mafii STRONG MAN
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Siemano! Mam 16lat, waże 75kg, wyciskam 100kg, ćwicze troche ponad 4 miechy, w bicu mam 37 cm, klata ponad 112cm, zero koksu. Niedługo postaram sie podnieść chociaz tego 1kg zeby zaliczać sie do kategorii wyżej ;) Pozdrawiam
^Rośnijta Panowie(i Panie)
^
^Rośnijta Panowie(i Panie)
^...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dobry jestes jezeli naprawde nie brales zadnych sterydow to jest ci czego pozazdroscic
Pozdrówka
Zmieniony przez - bombel16 w dniu 2002-12-07 22:24:24
Pozdrówka
Zmieniony przez - bombel16 w dniu 2002-12-07 22:24:24
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja cisne 90kg waze 66kg i cwicze od 3 miechow. Jak dla mnie rosnie jak na drozdzach bo na poczatku podnosilem 60kg :>
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
W poniedziałek wycisnąłem 95kg bez większych problemów przy wadze 84kg. Ale i tak sie ciesze 
Łąkis Santa Barbąłkis
Łąkis Santa Barbąłkis
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
mam 15 lat wyciskam 60 przy wadze 70kg. Ćwicze od 3 tygodni. Może być.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mam 12lat i wyciskam 55kg po 4 miesiacach trenowania.
!Pudzio!
!Pudzio!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie za wcześnie?
Łąkis Santa Barbąłkis
Łąkis Santa Barbąłkis
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
455
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11252
wg. mnie to zdecydowanie za wcześnie na ćwiczenia z ciężarami... Radziłbym jeszcze trochę poczekać.
A ja biore 90kg przy 83kg wagi
, ale dodam, że mam 188wzrostu i ćwiczę dopiero 4miechy
P.S. gwiazdor możesz opisać swój trening?
..:: DH RuLeZ ::..
jest ryzyko jest zabawa ;)
Zmieniony przez - no_fear w dniu 2002-12-08 15:59:56
A ja biore 90kg przy 83kg wagi
, ale dodam, że mam 188wzrostu i ćwiczę dopiero 4miechy
P.S. gwiazdor możesz opisać swój trening?
..:: DH RuLeZ ::..
jest ryzyko jest zabawa ;)
Zmieniony przez - no_fear w dniu 2002-12-08 15:59:56
___ No_Fear ___
Poprzedni temat
Mlodociani kultrysci???
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- ...
- 128
-
Następny temat
Domowa "sztanga"
