Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286

Chiny - respect 217% swojej wagi to jst cos

Startujesz w jakis zawodach ??

moja waga 67kg i jak narazie tylko marne 187% wagi

jak dojde do 200% to bede zadowolony

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

0_Raziel_0

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 511 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7950

"Marne" - weź kojot nie dobijaj ludzi

Ja myślałem, że Chiny żartuje, ale zajrzałem w profil i wierzę, tak że looz.

Obliczyłem sobie... wyszło mi 169%, więc chyba ujdzie

No chyba, że źle liczę, nigdy nie byłem dobry z matmy

**** SFD Fight Club ****
Wielkie ambicje rodzą wielkie sukcesy.

...

kojot15

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286

zle bo wyszlo ci 169(4)

ja zawsze wole tak liczyc i porownywac do innych

bo wycisk wyciskowi nie rowny

www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8

...

0_Raziel_0

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 511 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7950

Ja liczę w zalezności od tego do kogo mam porównywać, to mój jedyny argument przy kumplu, który podnosi chyba 8 kg więcej, ale waży 15 kg więcej

Och kojot dzięki za poprawienie, ogromny błąd zrobiłem

**** SFD Fight Club ****
Wielkie ambicje rodzą wielkie sukcesy.

...

Chiny

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 579 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4606

ja sie cieszylem z kazdych dodatkowych kilogramow na sztandze dopuki nie laozyle 4x20 kg na strone sztangi 160 +20 sztanga potem mi przeszlo z cwiczeniem na sile 200 kg podnioslem jakis rok pozniej do 180 szlo szybko,
teraz podnosze 180 4x i jakos mnie nie smuci to ze podnosilem to w szczytowj formie 8x.
teraz cwicze na mase,najgorsze ze gainerek misie konczy i nie mam kasy :(

Na początku stworzyłem niebo i ziemię

...

xmen_0900

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 110 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2110

135 kg- patrze, ze nie jestem tu najgorszy

Bądzcie wytrwali w tym co robicie, szczególnie w treningu siłowym

...

z_amer40

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 710 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5831

105kg 3miesiace temu:P

-==GAINIER Team==-

,,Rośnijcie w siłe''

...

Kmieciu000

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 193 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4717

Dekeyras mam ta sama waga ale 55 wycislem za 1 razem na sztandze w zyciu. xD

Kolejny z tych którzy walczą o lepszy los...
-----------------------------------
Z-SC King

...

__PiOTER__

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 305 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8751

ja to bardzo slabo-17latek i tylko 50kg 17razy

ile to by bylo na raz???? nie sprawdzalem bo nie mam sprzetu

...

AdexN

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1953 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 28926

Podobno człowięk jest w stanie podnieść 6 razy ciężar stanowiący 80% jego maksymalnego wycisku... Ale jak to jest z 17-oma powtórzeniami nie mam pojęcia.

Pożycz od jakiegoś kumpla chociaż 10 kg obciążenia i wtedy się sprawdź.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat