SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

looolek

1 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
1
otrzymanych szacunów
191
przeczytanych postów
2885
napisanych postów
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Informator ŁÓDZKI

niebezpieczne ulice u nas w miescie

jakie uwazacie niebezpieczne ulice u nas w łodzi? napewno takie bardziej znane sa to abrmka limanka wloczanka
56 2006-07-08 20:47
Odżywianie i Odchudzanie

Czy 400 kcal na śniadanie to jest ok?

bo tyle mi wychodzi z szejka: 80g owsianych, 30g białka, szklanka mleka i szklanka wody, do tego jeden kaps tranu z góry dziekuje za odpowiedz, pozdrawiam
2 2012-10-07 11:12
Po siłowni, o siłowni

Ile najdłużej czekaliście na paczkę z suplementami?

bo u mnie właśnie mija równy tydzień od momentu zamówienia i po prostu szlak mnie trafia... od poniedziałku miałem zacząć kurwa cykl a tu nie ma supli!!! chodzę z tego powodu taki wkurwiony że masakra ;]
12 2012-10-02 14:06
Doping

Anadrol

22 2006-07-01 12:38
Po siłowni, o siłowni

Czegoś nie rozumiem, pytanie głównie do rządzących z forum

dlaczego spinacie poślady jak ktoś odkopie stary temat i zaraz bana wyłapuje z tego powodu? przecież jeśli temat nie był "chwilowy" gdzie autor pytał o coś prywatnego pod swoim kątem tylko coś "czasowego" załóżmy np 'ile wyciskacie na klatę' to co
1 2012-10-01 10:57
Odżywianie i Odchudzanie

powiedz czy moze byc?

witam niedlugo bede bral krete i chciałbym mniej wiecej zaprezentowac jak bede jadl do tego i jak ja brał powiedzcie czy tak moze byc (wiem ze dietka nie jest idealna) rano po przebudzeniu kreatyne biore popijając carbo sniadanie: omlet, banan
5 2006-09-09 09:43
Piłka Nożna

Ktora L.M najlepsza w/g ciebie?

ktora edycje ligi mistrzów najlepiej wspominasz? dla mnie najlepsza 98/99 (manchester united) 80% tej ligi mistrzów mam w pamiecie kto łupał i wyniki meczy to było cos pamietacie dynamo vs bayern 3:3 :) ?
15 2006-10-09 11:29
Odżywianie i Odchudzanie

ryż

witam, pare pytan dotyczących ryzu.. jak wiadomo ryz slynie z tego i tylkoe dlatego go jemy bo ma duzo weglowodanow.. i teraz moje pytanie czy ten ryz zawsze utrzymuje swoja ilosc weglow? czy np na drugi dzien od zrobienia kiedy jest wysuszony lub
3 2007-03-21 11:08
Po siłowni, o siłowni

POLEWCZY TEMAT

witam, moze troche smiechu dawajcie linki do najbardziej polewczych tematow:d ja zaczne: http://www.sfd.pl/male_pytanko_wazne_-t274893.html
1 2007-03-19 14:53
Po siłowni, o siłowni

kąpiel

jak ma sie długa kąpiel np po treningu albo pod wieczór kiedy w ten dzien byłem na siłowni? czy ma to jakis wpływ na miesnie kiedy ten miesien ciagle jest w wodzie [ciepłej]? moze głupie pytanie ale dreczy mnie to :d?
7 2006-11-20 19:22
Odżywki i suplementy

kreta+hmb

witam, chcialbym sie zapytac jak rozpisac branie hmb z kreta? rano na czczo krete juz z hmb i potem po trneingu niewiem jak hmb dopasowac do krety, prosze o odpoweidz (krete i hmb mam w capsach)
12 2006-10-16 13:32
Po siłowni, o siłowni

Z ilu jaj najwiecej zjadłeś jajecznice :D

j.w. :d ja najwiecej z 6 zdołalem wszamać ps. jeden typ mi mowil ze jakis koles na sniadanie je z 30 jaj o_o
68 2006-08-31 10:30
Po siłowni, o siłowni

po chorobie

no wlasnie takie pytanko do was jak chorowaliscie (przeziebienie itp wiadomo katar kaszel gorączka .. bla bla bralista leki itp..) to jak z silka potem odrazu wrocilismy na silownie i mocne treningi robiliscie? czy czuliscie spadki silowe itp.. i po
6 2006-10-07 19:07
Po siłowni, o siłowni

Po przerwie :)

temat pewnie nie wszystkich dotyczy ale moze ktos sie znajdzie:d wiadomo były wakacjie , wyjezdzalo sie sporo sie piło do tego opuszczenie silowni w moim wypadku mialo to miejsce az na 3 miechy.. od
14 2006-09-04 16:30
Odżywianie i Odchudzanie

Luknijcie i ocencie pliz

witam chcialbym przedstawić mniej wiecej moją dietke jaka bede mial tak za miesiac kiedy bee chcial wziasc kreatyne: wiem , zenie jest to doskonala dieta ale powiedzcie czy chociaz cos da: sniadanie taka kaszka na mleku + jajko na miekko + banan +
7 2006-08-30 15:54
Po siłowni, o siłowni

fast foody

co tam, lubicie jesc fast foody co o tym sadzicie? ja przyznam sie ze prawie codziennie je jem :)
21 2006-07-08 21:58
Odżywki i suplementy

woda

witam, moze to banalne i smieszne pytanie ale np: ja niewiem. do krety powinno sie pic duzo wody i chcialbym zapytac sie czy moze to byc woda przegotowana z czajnika czy to musi byc woda kupna niegazowana ze sklupu? bo jezeli to niema roznicy to
9 2006-01-03 21:46
Po siłowni, o siłowni

chlopaki odpowiedzcie mi:P

chociaz pytanie w sumie toczy sie odzywek, ale juz pewnie nie jedna oosoba pisała teraz tym podobne tematy no ale.. dlatego napisalem w tym dziale zeby nie zasmiecac dzialu o suplach. wiec mam tylko jedno pytanie, biore juz od jakis 2 tygodni
9 2005-11-29 21:38
Odżywki i suplementy

pic

witam, mam pytanie do was, jestem w trakcie brania białka, i nie długo bede mial 18stke brata, jak wiadomo cos na niej wypije... tak to pogodzic z tym bialkiem? kolega mi mowil zeby 2 dni przed piciem i 2 dni po piciu, nie brac tego a potem znow
34 2005-11-08 19:36
Odżywki i suplementy

pomozcie

czesc wszystkim, mam do was pytanie, nie znam sie na tym prawie wogole i nie mowcie mi, czytaj tamto/to/bla bla, poniewaz juz duzo czytalem na roznych forach/stronach i normalnie slyszalem od ludzi i niewiem totalnie co jak, dlatego chcialbym
6 2005-10-17 22:31
Nazwa tematu Dział Data posta
Odżywki i suplementy Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!! 2016-07-10 22:03
Po siłowni, o siłowni biorą czy nie biorą 2016-07-10 22:01
Po siłowni, o siłowni Policja 2016-07-10 21:58
Scena MMA i K-1 przegrana fedora! 2016-07-10 21:58
Po siłowni, o siłowni sauna? 2016-07-10 21:56
Trening dla zaawansowanych drązek-bicek 2016-07-10 21:56
Odżywianie i Odchudzanie prosze o ocene dietki 2016-07-10 21:55
Po siłowni, o siłowni ważność 2016-07-10 21:50
Odżywki i suplementy male pytanko (wazne) 2016-07-10 21:45
Po siłowni, o siłowni Mam pytanie do kumaterii z sfd 2016-07-10 21:44
Po siłowni, o siłowni Ile najdłużej czekaliście na paczkę z suplementami? 2012-10-07 11:17
Doping - zdjęcia Anapolon & Primo 2012-10-01 14:08
Po siłowni, o siłowni Też was to wkurza? 2012-10-01 12:21
Po siłowni, o siłowni Niemiecka bestia 2012-10-01 12:12
Po siłowni, o siłowni Mr. Olympia 2012 Phil Heath 2012-10-01 11:41
Po siłowni, o siłowni Mam pytanie do kumaterii z sfd 2012-10-01 10:58
Po siłowni, o siłowni Z ilu najwięcej jaj zdjedliście jajecznice? 2012-10-01 10:54
Galeria Zdjęć It`s Me 2007-04-04 15:23
Po siłowni, o siłowni ocencie moj wynik w wycisku naklate na lawce plaskiej 2007-04-03 15:42
Doping good shit 2007-04-01 18:37
Po siłowni, o siłowni W drodze kojocina do celu/ filmy str. 9 2007-03-31 17:31
Po siłowni, o siłowni TYLKO PONIŻEJ 18 LAT!!! 2007-03-31 17:25
Po siłowni, o siłowni Mini test - czy jestem uzależniony od siłowni %-) 2007-03-31 17:19
Po siłowni, o siłowni Wydzielanie testosteronu... 2007-03-29 16:09
Odżywianie i Odchudzanie DiEtK@ do 0c3NyYyYyY 2007-03-29 14:59
Odżywianie i Odchudzanie DiEtK@ do 0c3NyYyYyY 2007-03-29 12:38
Po siłowni, o siłowni opisy gg dot. siłowni 2007-03-28 20:09
Po siłowni, o siłowni powolutku powolutku .. :D 2007-03-27 20:38
Po siłowni, o siłowni powolutku powolutku .. :D 2007-03-27 14:58
Po siłowni, o siłowni jak giąć podkowy? 2007-03-27 13:48

Najnowsze publikacje

Fitplota

Flex Lewis na emeryturze - jak wygląda obecnie?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Ile białka w ciąży? Jaka ilość może wspierać rozwój dziecka?

Fitplota

Nie żyje zawodnik UFC. Allan Nascimento miał doznać zawału we śnie

Odchudzanie

Odchudzam się i znów tyje! Badania pokazują, co dzieje się w mózg

looolek 1 Początkujący