...
Napisał(a)
jak Pan Saib chce wyodrębnić poszczególne efekty działania wszystkich tych specyfików skoro będzie brał wszystkie na raz? :)
...
Napisał(a)
powodzenia, temat bede sledzil
chyba nie wspomniales, kalorie sa lekko na plusie tak?
chyba jaki blad:
Posiłek potreningowy (14g b, 1,2g tł, 40g ww) :
- ryż paraboliczny 50g
chyba nie wspomniales, kalorie sa lekko na plusie tak?
chyba jaki blad:
Posiłek potreningowy (14g b, 1,2g tł, 40g ww) :
- ryż paraboliczny 50g
...
Napisał(a)
Rzeczywiście błąd.
Zapomniałem o twarogu.
Będzie 100g więc 20g białka.
Będę trenował tylko na siłowni.
Treningi SW przerwałem z przyczyn ode mnie niezależnych. Nie chciałbym się wgłębiać, bo to ciężki temat dla mnie...
10 min temu poszła pierwsza porcja KO. Rozpuszczalność w sumie OK, została tylko niewielka grudka, ale dolałem wody i nie przetrwała. Smak kicha, ale da się przełknąć.
Po 8:00 zjem śniadanie, łyknę przygotowaną już porcję: One-a-day, 3x Omega-3 (póki co jem zwykłe, bo Gold będę miał dopiero w tym tygodniu) i oczywiście Thermal Pro Evolution.
Do szkoły zabieram ze sobą 1 kaps Thermala.
Trening ok. 17:00. Energia mnie rozpiera!
Do usłyszenia.
Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-11-06 07:47:57
Zapomniałem o twarogu.
Będzie 100g więc 20g białka.
Będę trenował tylko na siłowni.
Treningi SW przerwałem z przyczyn ode mnie niezależnych. Nie chciałbym się wgłębiać, bo to ciężki temat dla mnie...
10 min temu poszła pierwsza porcja KO. Rozpuszczalność w sumie OK, została tylko niewielka grudka, ale dolałem wody i nie przetrwała. Smak kicha, ale da się przełknąć.
Po 8:00 zjem śniadanie, łyknę przygotowaną już porcję: One-a-day, 3x Omega-3 (póki co jem zwykłe, bo Gold będę miał dopiero w tym tygodniu) i oczywiście Thermal Pro Evolution.
Do szkoły zabieram ze sobą 1 kaps Thermala.
Trening ok. 17:00. Energia mnie rozpiera!
Do usłyszenia.
Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-11-06 07:47:57
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
Taki zestaw poleci do śniadania: One-a-day (biała kaps.), 3x Omega-3 (żółte kaps.) i Thermal Pro Evolution (ciemna kaps.).
Lecę zająć się śniadaniem i spadam niedługo do szkoły.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
Jak tam w smaku KO ?
do wakacyjnej formy faktycznie dosc daleko... jednak jak ja bym miał taki poziom bf to o redukcji bym nawet nie myslał
napewno bede wpadał, podbij na gg w wolnej chwili
do wakacyjnej formy faktycznie dosc daleko... jednak jak ja bym miał taki poziom bf to o redukcji bym nawet nie myslał
napewno bede wpadał, podbij na gg w wolnej chwili
trening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
powodzenia saib_ na pewno sie uda
"Ten tylko jest wolny,
kto na wysokość wstępuje bez uciech,
a schodzi z niej bez żalu..."
...
Napisał(a)
wreszcie sie doczekalismy testu
Brzuch sie troche slabo prezentuje do reszty.
Powodzenia.
Brzuch sie troche slabo prezentuje do reszty.
Powodzenia.
...
Napisał(a)
Do ataku Saib!
Sogów nie odbijam, jak podobała Ci się moja wypowiedź, to wejdź na www.pajacyk.pl !
Poprzedni temat
problem kolegi. łączenie odzywek
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- ...
- 163
Następny temat
Co brać...
Polecane artykuły