W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

dziewczyny!mam tak samo

a ja chodze spac po 2 w nocy i wstaje miedzy 10 a 12 juz rano

Co tam śpiochy

hehe...

jeszcze 1,5 tygodnia i koniec remontu w "Pinokiu"

wszystkich studentow ze Szczecina zapraszam na mega balety

dziennn dobbryy bardzo

co słychac

ale wy pozno wstajecie

kto rano wstaje ten ma szybszy metabolizm nie znasz takiego przysłowia ?

ja znam inne: kto rano wstaje ten musi isc do pracy/szkoly/innego miejsca gdzie sie nad nim znecaja

Nudziło mi się więc podliczyłem ile ma kcal moje drugie śniadanie

Dzisiejszy mój drugi posiłek wygląda tak:

2 bułki razowe ~ 500 kcal
Sałatka warzywna z oliwą i jajkiem ~ 400kcal
Szynka gotowana ~ 450kcal

Razem: 1350 kcal

Jest to drugi z pięciu posiłków w ciągu dnia... I dziwić się że ostatnio lekko się zalałem

moje 200g kangusow (ktore obok corn flakesow kocham ) i pol litra mleka, ale od przyszlego tyg. zaczynam diete ktorej nie moglem prowadzic z pewnych powodow ode mnie malo zaleznych
spadam do szkoly