wczoraj zrobilem 4x8x82kg siady dosc glebokie
wyprosty nog 8x50kg 8x60kg 8x65kg 8x60kg
uginanie nog w lezeniu 8x30kg 8x30kg 8x35kg 8x35kg
wspiecia na palcach 4x20x82kg
haha a dzis zdycham przez ten trening xD
Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-09-06 10:55:43
www.pajacyk.pl - kliknij nic Cie to nie kosztuje
http://www.sfd.pl/kojot15_reaktywacja_str41__dziennik-t448260-s41.html#post8