SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

gainer3 jesień-zima atak na mase 2007

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 464658

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3272 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38457
'spadaj pierrrdoło!'
miales polska wersje?
ja wlasnie wcinam ryz i zaraz trening

co?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1256 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23375
ja pamietam jak miałam juz tego pegazusa co wyszyscy to grałam namietnie w Contre z bratem

"Każdy widzi jakim się byc wydajesz,niewielu czuje jakim jestes"
Nicollo Machiavelli

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307
a ja mam zakwasy na prawej łydce po czwartkowym treningu

tzn to raczej nie sa zakwasy ... ale kurde głupio sie chodzi

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie angielksa ale cos tam zkumalem ze zabili jego kolege brat czy cos i potem chcial sie zemscic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3451 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 77039
ide dziś na impreze

będzie kiełbaska, będzie piwo i będzie Marylka Rodowicz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307
ahhh ta Marylka

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5052 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 61437
Witam mam pytańko wie ktoś jak zrobić mrożną kawe z tego co ja wiem to napewno jest potrzebna kawa rozpuszczalna + mleko + kostki lodu + shaker/blender jak ktoś robił ma wprawe to byłbym wdzieczny jakby mi napisał dokładna instrukcje co i jak zrobić




edit pytam poważnie hehe i nieoczekuje odpoweidzi typu "zrob sobie kawe i wstaw do zamrażalki"

Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2006-08-19 14:52:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 95579
zrob sobie kawe i staw do zamrazalki

ZAMBO (old school bodybuilding)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 3451 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 77039
nie robiłem nigdy, ale zrobiłbym to tak :

zaparzył kawe, poczekał aż ostygnie, następnie włożyłbym do blendera

śmietanke 18%, cukier czy tam słodzik, zmieszał wsio, dodał kostki lodu i

tyle, jakie by to wyszło to niewiem

edit : no i oczywiscie do zamrażarki na jakis czas, coby była zmrożona

Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2006-08-19 15:57:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786
siemka wlasnie wstalem po imprezce dobrze ze kaca nie ma hehehe

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

zabawne lub pojedyncze linki - TYLKO TU lub BAN

Następny temat

PUMP Juice

WHEY premium