W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

kur.wa, od wczoraj południa nie miałem neta:/
a Wy nawet słowa, ze tęsknicie...

Wie ktos co sie z Willym dzieje? Cos dawno go nie widac

macie numer do qaza?? Bo chciałem zapytać czy moge z korzystać z jego(?) wzoru do obliczania zapotrzebowania kcal.

mozesz, ja ci pozwalam

nie no nie chce zeby bylo ze kopjuje dlatego chce zapytać.

Xabi zapoda jakims sucharem i bedzie sepił sogi :(((((((

jakim sucharem? Nic nie chce tutaj pisać, chyba mażysz

a ja wstalam niedawno
lipa, nic do zarcia nie ma:/

jol plusze a wiec sluchajta moich stories
wchodze na trening na sale, ledwo co ludzi widac tak parno, jak w saunie kolega mowi do mnie "no dzis to niezaciekawy trening bedzie" a ja mu na to" co ty gadasz, lajcikowo jest"
kur.wa po 3 kombinacjach ciemno przed oczami mi sie robilo a koszulka przypominala bardziej jakas zelatyne niz bawelne jeden z najciezszych treningow dzis mialem...

a potem namowilem brata zeby wziasc jego fure i pocwiczyc parkowanie przy M1, po drodze oczywiscie wstapilismy po shake do mc'ka, paskudstwo slodkie, ale takie jak lubie noi poparkowalem troche, w nic nie przywalilem, potem pozwolil mi nawet jak bylismy blisko dzielni poprowadzic fure do chaty, ale sie podjaralem jak dziecko
noi teraz z zakupow wrocilem, tez furke odprowadzilem do domu a teraz jade na grilla z piweczkiem z brajdakiem i ciotecznym
skonczylem sezon na diete, licze tylko bilans tygodniowy i dodaje do tego moje wyskoki w boki(piwo, pizza, lody, snickersy)
po wakacjach sie odkuje i pojade z masa, nie miejcie mi za zle ze pisze nie jedz tego bo przetworzone, ale skoro przez caly rok jako tako trzymalem diete to przez ten tydzien odpuszcze
yours Kris