frostns
pewnie już ktoś o to pytał ale niemoge doczytać - jest tu ktoś taki kto niebrał ani kreatyny ani żadnych odżywek ani tym bardziej sterydów a doszedł do czegoś konkretnego pod wzgledem masy (siły) ? i ile na to trza poświęcić więcej lat, jeżeli genetyka pozwala na dobrą budowe pod względem masy.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
35
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
688
...
dzi
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2749
Wiek
46 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14835
a ile to jest "konkretna masa"?
Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
35
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
688
hmm wiem że dla każdego to ma inne znaczenie ale chodziło by mi o 50 w bicepsie, 130 w klatce - coś w tym stylu
...
Marc89
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
966
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17470
przy bardzo dobrej genetyce mysle ze z 15 lat, jezeli to wogóle mozliwe
oczywiscie dieta, trening,regeneracja
Zmieniony przez - Marc89 w dniu 2006-06-12 14:14:54
oczywiscie dieta, trening,regeneracja
Zmieniony przez - Marc89 w dniu 2006-06-12 14:14:54
nie oglądaj sie za siebie
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2749
Wiek
46 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14835
nie odpowiemy Ci bo chyba nikt nigdy nie mial cierpliwosci by to sprawdzic 
Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
35
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
688
tzn mój brat po 7 latach ćwiczeń doszedł do 43 w bicepsie no to rzeczywiście 15 będzie chyba słusznym stwierdzeniem, yhym
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
966
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17470
7 lat 
bez odzywek . dobry
Zmieniony przez - Marc89 w dniu 2006-06-12 15:18:13
bez odzywek . dobry
Zmieniony przez - Marc89 w dniu 2006-06-12 15:18:13
nie oglądaj sie za siebie
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
35
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
688
no pomęczył sie chłopak - ja ide jego śladami i mam ochote go przerosnąć bo niećwiczy już 3 lata. Bez odżywek ale zero spadków przynajmniej.
...
jowww
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
856
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
30418
Jak temat o kreatynie to zapytam cos. Wie ktos moze dlaczego Biotech zmienil nazwe z CREA ALKALINE na CREA ALKATECH?? No bo normalnie ja tu sobie kupilem i fajnie jest ogladam sobie pudeleczko taki zadowolony, patrze a tu**** ALKATECH no i mysle co jest
Wie ktos??
Wie ktos??...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
55
Czy prawdą jest, że nie ma sensu brak kreatyny przy zbyt krótkim stażu, bo potem nie będzie się osiągało na sucho takich efektów jak by to było możliwe bez używania wcześniej kretki?
Niech Moc i Masa będą z Tobą
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
dextroza
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- ...
- 245
Następny temat
co lepsze do kretki??
