dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??

ja za jakkiś rok oddam głos na nakiete ale narazie 16 i cisne 100

jol a ja mam 17 lat i 7 miechow i po wakacjach mysle ze cisne ze 110 kg kumple z mojej klasy mjaa problemy z 60 kg hahahaha a ja taki szczuply 84 kilo przy 198 ale dobrze wygladam i za***ista rzezba a jak zaczynalem na silce to bralem 30 kilo :DDD oczywiscie nie brlaem zadnych koksow tylko suple a najlepsze to ze w 1 liceum wazylem 56 kilo i podnosilem 60 dych na klate a mialem 190 cm wzrostu smich co najwiecej z klasy(nie liczac jedengo koksa ktory obecnie jadac na nich mniej wyciska ode mnie ) a bylem taka chuda szkapa ze lepiej nie mowic

zaznaczmy jeszcze ze mam 37 cm w biku

mam 15 lat klatka;113cm bic; 38.5 wyciskam;125kg cwicze rok początkowe wymiary klatka: 96 bic;34 wyciskałem; 65 g

Ja mam niecałe 16 lat i biore 108 kg na klate

ja mam prawie 13 lat 47w bicku, 137 w klacie na klatke wczoraj wycisnolem 275kg. cwicze niecaly rok.






























Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2005-08-02 15:33:09

Piotrrrrrr - co tak słabo?

bo na sucho, ale mysle o kreatynce jakiejs moze?

teraz po miesiacu 52KG było dobre 30

Siemka ja mam 17 lat waze 76 kg trenuje 2,5 roku iwyciskam 137 kg