StrongSFD
DT - B325, T50, WW200
DnT - B325,T30, WW160
83cm aktualnie
DnT - B325,T30, WW160
83cm aktualnie
...
Ekspert
Szacuny
1827
Napisanych postów
1950
Wiek
31 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
13303
...
robertjudi
Ekspert
Szacuny
2472
Napisanych postów
8350
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
100422
Coraz lepiej to wygląda, brawo!
1
Kompleksowe prowadzenie online.
...
Ekspert
Szacuny
1827
Napisanych postów
1950
Wiek
31 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
13303
Mini cut miał trwać 14 dni ale nie ma sensu dzisiaj jest dzień 12 i to będzie ostatni dzień.
Szybkie porównanie po prawej 23.04 po lewrj 29.04
Szybkie porównanie po prawej 23.04 po lewrj 29.04
1
...
MatiMlody89
Ekspert
Szacuny
376
Napisanych postów
877
Wiek
37 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
7509
Świetnie to wygląda. Makro niedniejsze ale s Twoimi zdolnościami to pewnie żaden problem. :D
...
Ekspert
Szacuny
1827
Napisanych postów
1950
Wiek
31 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
13303
Mało mnie tutaj bo skupiłembsię na instagramie:
Brodacz_GYM_Home_Bodybulding
Co tu dużo pisać wyszedłem na minimalny bilans dodatni ale po tygodniu wyjścia z cut'a waga skoczyła z 88.4 na 89.1 stanęła jak zaczarowana i dalej zero nabicia. W niedziele była komunia tonpodładowałem troszkę
Teraz w tym tyg w dt dodane +70ww w dnt bez zmian. Zobaczymy co pokażą nam przyszłe tygodnie
Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2022-05-10 04:33:35
Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2022-05-10 04:34:11
Brodacz_GYM_Home_Bodybulding
Co tu dużo pisać wyszedłem na minimalny bilans dodatni ale po tygodniu wyjścia z cut'a waga skoczyła z 88.4 na 89.1 stanęła jak zaczarowana i dalej zero nabicia. W niedziele była komunia tonpodładowałem troszkę
Teraz w tym tyg w dt dodane +70ww w dnt bez zmian. Zobaczymy co pokażą nam przyszłe tygodnie
Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2022-05-10 04:33:35
Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2022-05-10 04:34:11
1
...
Turbo94
Ekspert
Szacuny
149
Napisanych postów
336
Wiek
31 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
5726
,,Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
...
Ekspert
Szacuny
1827
Napisanych postów
1950
Wiek
31 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
13303
...
Ekspert
Szacuny
1827
Napisanych postów
1950
Wiek
31 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
13303
Taka moja szama
2
...
Ekspert
Szacuny
376
Napisanych postów
877
Wiek
37 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
7509
Plecy mega gęste! Bf też petarda. Działasz sam czy ktoś Ci pomaga ? Na orzed ostatnim foto to Tosty?
1
...
Viki
Ekspert
Szacuny
14627
Napisanych postów
21854
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
620548
MatiMlody89Na orzed ostatnim foto to Tosty?
Też jestem ciekawa bo wygląda pysznie
Chyba sobie jutro zrobię, bo dziś w makro nie zmieszczę
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Projekt „wyciąć w pień” by Michał kulesza 2021
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
Następny temat
Start w zadowach, oraz moje proporcje.
