BLOG StrongSFD- Siłownia czyli Treningi - Kuchnia - Dyscyplina

26 dzień masowanka
Waga 88.1kg

Na moich treningach leci zazwyczaj trans/mixy przeróżnych nut. Dzisiaj YT mnie zaskoczył. Padłem jak przesłuchałem i odpaliłem na szybko x15 i cardio zrobiło się samo
Miałem polewkę z tych tekstów w ch*j

Cardio zrobione na 100%
Leje się ze mnie strumieniem

class="link" target="_blank">

Słuchałem tej piosenki jak tylko na Soundcloud była , a to już dobre 3 miesiące temu :D

Ja nie jestem na czasie z muzyką. Wole wszelkiego rodzaju mixy np. takie jak nagrywa Persi - serio jest moc

No forma jeszcze lepsza niż myślałem a spodziewalem sie ze jest napewno bardzo dobrze :)

Wielkie dzięki, miło czytać dobre słowo

Dzisiaj z rana na czczo już smalec paliłem
2365 kroczków na pełnym skręcie z maksymalnym wysuwem tłoka (stepper).
Spalone 338kcal (nie wierze w te wyliczenia no ale jak już podaje to piszę)
Czas 30 min.

Na pewno są przekłamane

Jak oceniasz takie ,,domowe" stepperki? Warto kupić? Drogie nie są i się zastanawiam czy kupić... swoją drogą ,głośno chodza?;p

Hellboys

Jak oceniasz takie ,,domowe" stepperki? Warto kupić? Drogie nie są i się zastanawiam czy kupić... swoją drogą ,głośno chodza?;p

Są zaj**iste i jak dasz full tempo to leje się pot strumieniami. Po za tym sporo chodzę po górach i to taka fajna zaprawa bo ruch wspinaczkowy jako taki jest

Zajechałem ich już z 3 czy 4 sztuki. Cena tego co mam to jakieś 350zł.

Mam to w nosie bo mija 4-5 miesięcy i często coś się łamie/pasuje. A ja po prostu dostaje nowe od producenta

Czaje czaje :D ja obecnie cały czas z rowerka korzystałem, ale już ledwo dyszy, a taki stepperek mało miejsca zajmuje, a że lubie prz jakimś filmie przykręcić dodatkowej aktywności to pomyslałem własnie o stepperku :) Dzięki za opinie!

Rowerek spiningowy kupiłem za jakieś 400zł z kołem zamachowym 18kg i jest PETARDA!
Tylko ja sobie zamieniam bo jakbym miał 4x w tygodniu robić to samo cardio to uj by mnie strzelił. A tak to mam wybór. Szukam fajnej bieżni używanej profesjonalnej, czekam na okazję żeby wyrwać coś serio konkretnego do 3k