StrongSFD
Wczorajsza micha
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1874
Napisanych postów
1950
Wiek
28 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
13303
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1874
Napisanych postów
1950
Wiek
28 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
13303
Dla chętnych wrzucam filmik z wiosłowania sztangielką z wczorajszego treningu 
wisłowanie sztabgielką
wisłowanie sztabgielką
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1874
Napisanych postów
1950
Wiek
28 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
13303
Od dzisiaj delikatna redukcja do 20 sierpnia.
Aktualne makro DT B300(zwierzęce) T60 WW600
DNT B300(zwierzęce) T60 WW500
4x siłowy + x4 cardio 35 min/week
Waga: 92.5kg
Pas 85.5cm
Łapa 43,5cm
Udo 65cm
Klata 125cm
Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2021-06-21 07:59:40
Aktualne makro DT B300(zwierzęce) T60 WW600
DNT B300(zwierzęce) T60 WW500
4x siłowy + x4 cardio 35 min/week
Waga: 92.5kg
Pas 85.5cm
Łapa 43,5cm
Udo 65cm
Klata 125cm
Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2021-06-21 07:59:40
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1874
Napisanych postów
1950
Wiek
28 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
13303
Mały ale wariat 
Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2021-06-21 17:11:27
Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2021-06-21 17:11:27
...
Napisał(a)
Turbo94
Ekspert
Szacuny
160
Napisanych postów
336
Wiek
29 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
5726
Cayek, zejdzie woda po sobotnim weselu i pisze na FB
z plecami długo masz problem? wiesz o czym mowie
z plecami długo masz problem? wiesz o czym mowie
1
,,Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1874
Napisanych postów
1950
Wiek
28 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
13303
k***a ja to od zawsze, najgorzej proste cukry mnie załatwiają. Ogólnie cera skłonna do przetłuszczania na plecach w szczególności.
Izotek wlatuje pod koniec tygodnia i kończę z tym raz na zawsze bo mam dość.
Na dodatek moja ma hopla na punkcie wyciskania i mnie katuje codziennie po kąpieli
Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2021-06-21 21:54:12
Izotek wlatuje pod koniec tygodnia i kończę z tym raz na zawsze bo mam dość.
Na dodatek moja ma hopla na punkcie wyciskania i mnie katuje codziennie po kąpieli
Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2021-06-21 21:54:12
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
160
Napisanych postów
336
Wiek
29 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
5726
hahahaha moja to samo, ale moja takich dużych czy nawet małych normalnych krostek to nie ruszy 
tylko takie nie istniejące czarne kropeczki co to wygląda jak cebulką od włosa
tylko takie nie istniejące czarne kropeczki co to wygląda jak cebulką od włosa ,,Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1874
Napisanych postów
1950
Wiek
28 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
13303
U mnie jest bez litości
1
...
Napisał(a)
Cayek
Ekspert
Szacuny
5123
Napisanych postów
13126
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
771230
Moja narzeka, ze mi prawie nigdy nic nie wyskakuje czego bym nie walił
"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1874
Napisanych postów
1950
Wiek
28 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
13303
Jutro dostaje 180 kaps izoteku zaczynam od dawki 0.5mg/kg masy ciała zobaczymy jaki efekt będzie po 4 tygodniach. Jak lipa to podbijam do 1mg/kg.
Łącznie chce się zamknąć max w 12 tygodniach bo inne orale czekają
Łącznie chce się zamknąć max w 12 tygodniach bo inne orale czekają
1
Poprzedni temat
Projekt „wyciąć w pień” by Michał kulesza 2021
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- ...
- 129
-
Następny temat
Start w zadowach, oraz moje proporcje.
