Odpalamy czwarteczek, dzisiaj full spraw zawodowych + barber (trzeba się odgruzować, w 4 tygodnie zarastam jak Huck Noland ), cardio trzaśnięte z rana. Wpadają naleśniki z rańca i pędzę w świat!
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Pączki były ?
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
jaaaaa85Dawaj przepis
Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-02-24 19:12:37
20 g świeżych drożdży (lub 2 łyżeczki drożdży instant)
1 łyżeczka cukru (używam słodzika)
1 łyżka mąki
1/4 szklanki ciepłej wody
2 i 1/4 szklanki mąki pszennej (typ 450 będzie dobry) + szczypta soli
1/4 szklanki cukru (używam słodzika)
3/4 szklanki mleka 2 lub 3,2% (osobiście używam 0.5%)
2 łyżki masła (30 g) ( można mniej lub aromat)
3 żółtka (od biedy same białka jaj i też wychodzi jeszcze chudziej)
szklanka powideł do nadziewania (używam sosów zero najczęściej lub same owoce
Nastaw piekarnik na 200st.C, na blache daj papier do pieczenia. Zrób z ciasta porcje wielkości kiwi lub małej pomarańczy i piecz ok 10 minut.
Są pycha i chude na dodatek!
Bardzo mało fatu
1
...
Napisał(a)
widziałem na Facebooku fotki i mówię zajrzę bo ostatnio czasu brak a tu progres mega
Kto tam cię prowadzi?
Jak z suplementacja.
A widzę że problemy masz że spaniem. Nie pamiętam nazwy peptydu ale widziałem gdzieś w dzienniku chłopaki chwalili że jest jakiś działający na sen. Przy takim bfie jak byłem to nie dość że nie mogłem zasnąć tak po 15-20 razy w nocy wstawałem się odlać... więc normalne raczej. Prace też mamy obaj aktywna więc nie ma co się dziwić że układ nerwowy dostaje w pi...
Kto tam cię prowadzi?
Jak z suplementacja.
A widzę że problemy masz że spaniem. Nie pamiętam nazwy peptydu ale widziałem gdzieś w dzienniku chłopaki chwalili że jest jakiś działający na sen. Przy takim bfie jak byłem to nie dość że nie mogłem zasnąć tak po 15-20 razy w nocy wstawałem się odlać... więc normalne raczej. Prace też mamy obaj aktywna więc nie ma co się dziwić że układ nerwowy dostaje w pi...
1
,,Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
...
Napisał(a)
Tobiasz mnie prowadzi na forum dmq92.
Poszukam tego pepka.
No leje kurcze non stop
Aktualnie ze spaniem minimalnie lepiej ale to nadel wszystko takie se..
A suple podstawe troche testa, deki i lekko masterka więc serio bez jakiejś petardy
Poszukam tego pepka.
No leje kurcze non stop
Aktualnie ze spaniem minimalnie lepiej ale to nadel wszystko takie se..
A suple podstawe troche testa, deki i lekko masterka więc serio bez jakiejś petardy
...
Napisał(a)
DISP - działa bardzo fajnie. Kilku swoim dałem i bardzo duża poprwa
1
"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html
...
Napisał(a)
37 dzień masy
Waga 89.9kg
Wyspamy 9 na 10!
Dzisiaj mega intensywny dzień zawodowo + trening siłowy.
Więc pełen ogień tak jak lubię
Szybka samoj*ba w lustrze o 5 nad ranem
+ śniadanko
Waga 89.9kg
Wyspamy 9 na 10!
Dzisiaj mega intensywny dzień zawodowo + trening siłowy.
Więc pełen ogień tak jak lubię
Szybka samoj*ba w lustrze o 5 nad ranem
+ śniadanko
1
Poprzedni temat
Projekt „wyciąć w pień” by Michał kulesza 2021
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- ...
- 129
Następny temat
Start w zadowach, oraz moje proporcje.
Polecane artykuły