SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[BLOG] Kulinarne zmagania

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 123396

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 236 Napisanych postów 357 Wiek 39 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 5572
Dawno mnie tu nie było :) Ładnie się prezentuje Twoje jedzonko :) Ile obecnie pozerasz kcal? ;)
Zaciekawiła mnie ryzanka czekoladowa. Co tam dajesz? :)
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29378 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
w ogóle na forum Cię dawno nie było wpierw było szybsze roztrenowanie przez chorobę, później święta i byłoby ok, ale po tygodniu mnie rozłożyło drugie choróbsko (czułem się jak g***o i michy w ogóle nie miałem ochoty trzymać) i teraz od tego tygodnia jadę 3000 kcal i zobaczymy do kiedy ryżanka to płatki ryżowe, woda (lub czasami trochę mleka+woda) słodzik, czekolada gorzka 90%, a na końcu już po przestygnięciu daję wpc i owoce fajna jest ta ryżanka, bo chłonie okrutnie wodę i można zrobić naprawdę ogromną objętość z małej ilości płatków


Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2022-01-18 08:27:35
...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29378 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
żurek


owsianko jaglanka


ruskie


wafle, szejk twarogowy i mandarynka


burgerek
...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 403242
Jak to Sushi Ci wyszło? Spoko? Jaka kompozycja?

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29378 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
a powiem Ci, że bardzo fajne, pierwszy zwijaniec za dużo ryżu i sie rozwalało, drugi już był lepszy (ten pierwszy poprawiłem na końcu. Zapomniałem o paluszkach surimi, które czekały w lodówce i o rzepie marynowanej czy cyzmś co miałem w zestawie, do środka dawałem łososia wędzonego na zimno, pieczonego łososia, mango, awokado, serek filadelfia, ogórek - różne konfiguracje
po dwóch dniach podszedłem drugi raz żeby zrobić kilka sztuk bez algi (żonie przez gardło nie chce przejść ) i wyszło jeszcze lepsze, bo dodałem więcej zaprawy octowej do ryżu - wszystkie przepisy są na ocet ryżowy i cukier, a nigdzie nie mogę znaleźć ile dawać tej zalewy gotowej, a taką miałem w zestawie i tak trochę metodą prób i błędów myślę, że idzie dojść w tym do wprawy i jak się wcześniej w międzyczasie ryż nastawi to można sobie od czasu do czasu na cheata zrobić spokojnie - niepotrzebnie mnie nastraszyłeś tymi 3h
...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 403242
Trochę jest zabawy, a ja w kuchni na pewno nie jestem speedy gonzalez

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29378 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
całe szczęście, że tylko w kuchni
...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 403242
O tak, tak

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29378 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
ryżanka


kiełbaska, buła z awokado, warzywka


bagietka i kurczak


tortilki


makaron z kurczakiem i pesto
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 247 Napisanych postów 100 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2292
Zastanawiałam się czemu w ryżance masz brukselkę, ale już ogarnęłam :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta keto a ilość spożywanego białka

Następny temat

Szybkie i proste dania z ciecierzycy i soczewicy

electro
Polecane artykuły